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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天天美食食材大全 烹饪技巧图解的问题，于是小编就整理了5个相关介绍天天美食食材大全 烹饪技巧图解的解答，让我们一起看看吧。

想安排一礼拜每天不重样美食，能给个食谱吗？我自己做？

想要吃到每天都不重样的饭菜，关键还在于心情。只要心情美丽，就有足够的动力去研究美食、琢磨不同的饭菜做法。夏天的美食要简单易学、吃起来爽口，早上要吃清淡、注意补充营养，中午要吃好、吃饱，如果能消除天气原因带来的厌食最好不过了，晚上可以少吃一点，多摄入果蔬、蛋白质，营养均衡才能吃的开心。关于食谱，还是以五谷杂粮、家常菜为主，用最简单的食材做出不同的美味，不必铺张浪费，下面有推荐的家常菜单，以供参考！

分享下我的一日三餐 每个人口味不一所以你的问题也没有特别具体的 我现在属于减肥期 早上鸡蛋牛奶 中午鸡胸肉 偶尔买只烤鸭配生菜奖励下自己 晚上水果（番茄 苹果 香蕉 苹果 西瓜 桃子）任选 有时候吃面条 凉拌口水鸡 清蒸鱼 虾 。哈哈哈 就怕瘦不下

你能分享几个，简单好用一学就会的，美食摄影和修图技巧吗？

你好我是戳戳，很高兴能回答你的问题~
👉🏼关于美食拍摄：
1.光线
光线尽量***用自然光，能够更好的突出食物的本来面貌，而且拍出的照片更清晰。
2.构图
重要的是突出美食，尽量把美食放在画幅的中间位置，镜头给美食特写。如果是单个食品，呈45°拍摄。如果是多个食物，与桌面平行拍摄。
3.色彩
拍摄中除了构图，还需要注意色彩的搭配，背景尽量颜色干净，黑白灰三色更能突出高级感。
4.餐具
利用好餐具，好看的盘子、叉子、勺子等等，搭配起来更衬托美食。
👉🏼关于修图技巧：
手机软件美图秀秀为例
1.亮度
高光降低，阴影提亮。
2.色彩
对比度降低，饱和度提高（都是微调）
3.质感
调高锐度和结构，想要ins风，可以加些颗粒，调高一点褪色。

希望我的回答能够帮到你~

美食我们每天都接触，又学了那么多摄影技巧，却总拍不出让自己满意的美食照片。那有哪些简单好用的美食摄影和修图方法，摄影自学班帮大家总结了4个，先看口诀：

垂直俯拍没毛病。单色背景主体清。

手机修图用滤镜。特色对角构图定。

1、垂直俯拍没毛病。

这句口诀为大家介绍拍摄角度，拍摄美食和拍摄其他风景人物一样，可以***取各种角度，但有一种角度很容易帮你拍出好看的美食照片。这个角度就是垂直俯拍。具体的操作方法是：

（1）让你的摄影设备在美食的正上方，从上向下垂直拍摄。

（2）在此基础之上，我们可以注意一下画面元素的搭配。如果画面中长条元素比较多，比如筷子和碗下面的木板都是长条，那这两个长条要在同一方向成平行状态。

（3）如果搭配的配饰都是一些圆形瓜类，那让主***于中间，并在其旁边搭配一些餐具，在餐盘下面垫上纸，让主体看起来层次感更强，看起来更有厚度。

美食拍过一段时间，总结了一些摄影技巧，一般对于前期没做功课的人都可以轻松拍摄。

我们先说构图，无非就是顶视构图，45度构图，正视平行构图，针对不同的产品应用不同的构图技巧就行。

搭配场景，利用好该菜所用的食物和店面摆设的道具，会给你带来意想不到的效果，物尽其用就再简单不过了。

再说说光影，普遍用的比较多的就是斜45度的光直接打在产品上，然后在对面放一个反光板让前面的光照不至于太黑而丢失细节。

后期的话用photoshop裁剪并还原食物本身的颜色，再适当调高饱和度，色彩鲜艳的食物更能勾起用户的食欲。

喜欢把自己每天吃的什么菜,发朋友圈,是一种什么心态？

朋友圈经常发食物图片的人，我也经常看到，我总结有以下4种原因：

有些人晒的是海鲜大餐，或者其他比较贵的菜，有时候还会拍上名烟名酒，天天发这种，就是为了炫富。个人认为这种人大多比较肤浅，不想与之深交。

有人除了晒美食，还会精心配上一段有意思或者有哲理的文字，或者当时的心情，目的是想获得别人的关注，喜欢别人在下边评论。个人认为可能是因为孤独寂寞吧。

这种一般多是设为分组可见，对特定的分组特定的人晒特定的照片，那就是另有目的了。也许是好意，想跟喜欢的人分享，或者想跟大家交流厨艺。也许是有不可告人的秘密。当然，一般人也发现不了被分组对待了。

喜欢把自己每天吃的什么发朋友圈，我认为挺正常的，这样的人是热爱生活，而且性格开朗，喜欢和人交往的，不拘小节。

首先有人说这样的人是炫富，我不赞成，如果她每天发在大酒店吃什么山珍海味，那有可能。但是平时朋友圈喜欢发自己做的美食的人，都是热爱生活，喜欢琢磨，喜欢分享的朋友，我很喜欢，看好了，还经常会去请教，有的朋友把做法都发上来，互相交流，没什么不好。有位朋友在健身，她会每天打卡，发自己的健康美食，我们都喜欢，也跟着做。

其次朋友圈都是经过自己筛选而关注的，朋友之间不存在炫耀不炫耀，喜欢看就看，点个赞，不喜欢看，一略而过，不会去琢磨人家什么心态，也许就是简单的发上来，留个记录，自己看着开心呢？我自己有时也发，但不经常，很单纯的想法，没那么复杂。

总之，朋友圈的信息有用可以参考，没用权当开眼界，当作休闲乐趣。发的人什么心态不重要。

感谢邀请！我是欣怡情感之说。

我认为是个热爱生活的人。

1、热爱生活的人，每天都开心

生活有点累，总要有点甜。曾经看过一个这样的故事，有位中年男人虽然每天干着非常辛苦的活，还要养活一家子的人。但只要一下班，就开心的像个孩子。永远没有什烦心事。

2、热爱生活的人，每天过得真实

其实对于物质社会来说，过得真实的人太少。你看现在的同学聚会，杯杯先敬富贵竹人。特别在农村结婚，南方家的礼金高到吓人。这就是人活得累的根本原因，理想虚拟化了。而一位热爱生活的人，就是过好充实的生活。

3、热爱生活的人，不会孤单

热爱生活的人，基本上就会主动付出。一个人明白了主动付出，那么他的好运自然来。只要你赶走了孤单，幸福就会悄悄降临。

喜欢把自己每天吃的什么菜都发朋友圈，这类朋友我喜欢，说明他（她）既是一个热爱生活的人，又是一个乐于与别人分享的人。能够每天把吃的什么菜都发朋友圈，不是很有心，也是难以做到的。哈哈哈

充实的心态吧。这也真实啊。个人爱好而已。还有人喜欢晒情侣照片的，晒跑车美女的，晒旅游景点的，等等太多了。你以欣赏的目的去看，抛开别的不体面杂念吧。就是个人爱好而已。

天天拍美食***，吃高热量的食物，该怎么减肥呢？

想要减肥选对场景很重要

1比如骑动感单车配上音乐，跟着节奏嗨起来，你不瘦都不行

2去蹦迪，跟着音乐，运动量很大，体重自然下来了

3在家玩VR，VR运动场景的带入，让你乐在其中的同时还减肥。

首先，要减少你的高热量食物，比如说:汉堡包，薯条等。偶尔食之可以，但不能天天吃，经常吃。

食物上的选择尽量低脂肪，少糖，清淡。注意饮食习惯和生活习惯，每天的作息时间要规律，有的人就因为调整好了作息时间，自动就瘦了很多斤。

最后也要适量运动。

知道自己在吃高热量食物了，想减肥，第一步丢掉高热量食物。三分练，七分吃。若不能要求自己吃低热量健康的食物，每天辛辛苦苦运动流汗两小时，一个汉堡，一瓶可乐，分分秒秒就把脂肪补回来了。

能控制自己吃的种类了，再慢慢减少自己吃的数量。

多给自己找点事做，不一定要是运动，只要不让自己闲下来想吃东西就可以，看书，逛图书馆，都可以。

吃的对吃的少，已经事半功倍了，若再加上一些运动，减肥见效更快了。挑一自己喜欢的运动，每天锻炼，循序渐进。

最后，老生常谈的，坚持。任何事想要成功，都得坚持付出努力，减肥更是如此。

我管不住自己的嘴，一直想吃好吃的，但又很怕太肥了影响健康，所以一直在吃碧生源奥利司胶囊，真的很有用，食物中的油都排出来了。首先先认识一下奥利司他，它是目前国内市场上经过美国FDA批准，我国食品药品监督管理局批准，以及欧盟批准上市的非处方药，是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，使摄入的热量和脂肪小于消耗。不会出现头晕心慌，失眠口干的情况。

你好，很高兴能够回答这个问题，希望我的回答能够对你有所帮助。随着短***时代的来临，越来越多的人开始尝试各种各样的***拍摄，美食***自然也是其中的一块，而这类美食往往经过多道工艺烹饪，热量不低，做了不吃肯定是浪费食物，那么对于美食***的拍摄者来说，该如何减肥呢？

***的重点放在做法上，吃不要拍进去，或者少拍吃的部分

我本人也经常看一些美食***，很多美食博主在拍完食物的做法之后也会把之后吃美食的时间拍进去，这样无疑就逼迫着自己做了多少就要吃完多少，如果不吃完必然会被评论喷，所以我个人建议这位想要减肥的朋友在拍摄***的时候把美食的做法放在[_a***_]的部分，吃美食的部分不要拍或者少拍。

想要减肥就必然需要管住嘴，你不可能一边吃的很好一边幻想着自己瘦下来，所以如果想要减肥的话这些没事尝一口没问题，但一定不能多吃了。

运动量要多一些

在管住嘴的基础上一定要迈开腿，增加每天的运动消耗量，因为对于美食博主来说想要很健康干净的饮食是比较困难的，那么我们就需要从运动上来更多的增加消耗量，用以保证热量缺口的存在，毕竟减肥的原理终究是在于创造热量缺口。

总结

对于美食博主来说，想要减肥其实和普通人的方法是一定的，都是需要管住嘴迈开腿，只不过区别在于美食博主管住嘴的难度会大一些，这样就需要在迈开腿上更多的下功夫，保证热量缺口的存在是减肥的最大关键。

以上，就是我个人对于这个问题的看法。

你认同我的观点吗？欢迎在下方留言分享！

如果让你选一道菜天天吃你会选哪道菜？

土豆

因为吃土豆的好处

提高免疫力

铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

健脾

适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

解毒

有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

【谢谢悟空大师兄相邀】！

既然相邀，不作答似乎不妥。但就本人观点来说，这是一个【伪命题】，既然人类发展到了今天，特别是【吃在中国】的今天，竞然提出【天天只吃一道菜】，试问有谁能做到，是提问者吗？这，似乎有点搞笑。

当然换个说法，或许参答者会很很勇跃。比如问”众多菜肴中，你最喜欢哪一道菜“？或，”给你一个2两重的土豆，配料不限，你能做出最拿手的是哪道菜”？等等都可以。

千万不要再搞什么【天天吃一个样】这种伪命题的话题，这种话题无法引起人们的兴趣。

实话实说，不喜勿喷！

不管什么菜，天天叫你吃，都会吃烦，不会想吃，再说，这样吃，营养会跟不上，菜就要换着吃，对人的身体才有利。

至于哪道菜天天吃，会选择什么？我就选择“汤"，各种各样的汤，每天换一样，最好！

我会选吃面条，最爱吃的葱油面

步骤：1.小葱切大段，蒜2瓣切小片，2人份酱汁(耗油1汤匙,生抽2汤匙,老抽3汤匙,糖5汤匙)

2.油热下蒜瓣炸至蒜瓣表面金黄,飘蒜香后捞出扔掉

3.转小火继续炸葱段至颜色渐黑形状变干，关火待油温降低一点倒入酱汁，开小火继续熬制两分钟完成

4.按个人口味舀几勺葱油放入盘里,煮完面捞出放入快速拌匀,开吃

天天吃一种菜，如果是太素，一般人会因为肚子里没油水，吃了一段日子，觉得太寡，很容易饿得发慌，晚上睡觉睡着了还会流口水。如果是很香的肉类，肉里多数会油脂过高，吃了几天，容易发腻。这是多数人都有过的经历。

我觉得，按我的经历，有一样菜，吃一段时间，既不会因觉得太寡受不了，也不会因觉得太腻受不了。真的可以长吃不厌，甚至不吃饭，变着花样单吃都行：这就是广东、广西的两广很多地方人都喜欢的牛杂。

牛杂包括牛肚、牛筋、牛肠、牛腩、牛肝、牛心、牛肾、牛肉、牛舌、牛膀等等，各取一点一起做，味道非常丰富，可以白灼，做牛杂煲，做牛杂小炒，牛杂火锅，牛杂汤等，都行。既是荤类，很顶肚，又不显得腻，可配饭，配粉，花样很多，下各种调料，调出多种复合味道。

总之，我胃口不好时候，多会去吃牛杂。

到此，以上就是小编对于天天美食食材大全 烹饪技巧图解的问题就介绍到这了，希望介绍关于天天美食食材大全 烹饪技巧图解的5点解答对大家有用。