营养菜类小吃图片-营养菜搭配图片

湛电乡下鸡饭店有哪些招牌菜值得推荐?

1、肥西老母鸡汤：这是老乡鸡的招牌菜之一。老乡炒土鸡：优选土公鸡肉精炒而成，是老乡鸡新推出的招牌主打菜品之一。葱油鸡：以鸡肉为主料，加入葱花和香油烹制而成。

2、白切鸡 白切鸡是传统名菜，色香味俱全。白切鸡皮滑嫩，清淡可口。著名餐馆攀西饭店的白切鸡获得了商务部颁发的优质产品金顶奖。湛江白切鸡享誉粤港澳。粤菜厨房的鸡菜有200多种，最常见的是白切鸡，深受吃货们的青睐。

3、利苑海鲜酒家有特色的虾饺、流沙包、凤爪、椰汁糕，还有叠石酒家、湛电乡下鸡饭店等等，是吃饭饱食的好地方。富隆酒窖在情侣南路海湾雅苑1楼，环境不错，富隆酒膳，是中西结合的美食与美酒搭配。

4、位于霞山文明东路、观海长廊、十八小对面、城市广场旁边的那几家小店的碳烧蚝、碳烧青口螺味道不错。位于友谊路、边防检查站旁边的新湾仔酒店的烧鸡特别美味。整条友谊路大排档式酒店各有招牌菜都唔错噶。

5、百年祖传文昌鸡是这里的招牌，也是每一位远道而来的客人，必须尝试的菜品，虽说文昌鸡在三亚随处可见，但当我吃到这里的文昌鸡时，依旧眼前一亮。

营养小吃有哪些?

1、街边最有人间烟火气的小吃很多，鸡蛋煎饼，米饺子，油条，烧饼，烤香肠等等。鸡蛋饼制作简单，营养丰富，使用方便，是很多人早餐的主要选择。

2、给小孩子囤零食，一定要健康又营养，还要参考这些孩子喜欢的口味才行。下面这些零食是我姐家小孩喜欢吃的，很很健康。

3、平时自己吃既解馋又补充营养，一举两得。魔芋蛋糕 推荐评星：★ ★ ★ ★ 参考价格：34元 推荐理由：很多人对蛋糕是又爱又恨，虽然绵软香甜，但是大多都是高热量、高脂肪，经常吃很不健康。

4、先把200g西米准备好清洗干净，和50g的白糖搅匀。一起弄成西米糖粉。2：50g红枣去核切碎，然后把一瓶纯牛奶加热准备好。3：把加热好的牛奶和西米糖粉拌均匀，然后在放入切好的红枣丁一起拌匀。

8道超级开胃菜的做法低脂高蛋白营养丰富吃两口就有食欲!

凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片或条状，加入蒜、醋、酱油、少许糖和香油调味，拌匀后放入冰箱冷藏一段时间，让黄瓜更加脆爽可口。

做法：木瓜洗净，去皮、去籽，上锅蒸7-8分钟，至筷子可轻松插入时，即可离火；用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶即可。

美食特点：鲜、香，营养丰富，适合打开宝宝夏日的小胃口。豆腐羹 原料：豆腐1/8块，肉汤2大匙 做法：将豆腐和肉汤倒入锅中同煮；在煮的过程中将豆腐捣碎。

天气越来越热，很多人都感觉食欲不振，吃什么都没滋没味的。今天就教给大家几道开胃菜，简单好做而且味道很赞哦。菠菜粉丝。粉丝放在热水中，浸泡半小时，变软后用剪刀剪几下，方便食用。菠菜摘洗干净切成大段。

冬天菜谱菜单

红烧肉：红烧肉是中国的传统名菜，肥而不腻，口感鲜美。 羊肉火锅：羊肉火锅是冬季的热门菜品，可以搭配各种蔬菜和调料，营养丰富。 牛肉炖[_a***_]：牛肉炖土豆是一道家常菜，汤汁浓郁，牛肉酥烂，搭配土豆一起食用味道更佳。

早餐：蒸鱼蛋、绿豆小米粥；午餐：干扁豆腐、青菜豆腐汤、白米饭；晚餐：红烧肉、土豆炖牛腩、黄瓜沙拉、白米饭。

【第一道，芋头扣肉】食材： 五花肉一大块、荔浦芋头一个、酱油蚝油适量、姜片、葱结、老抽。

食谱： 将土豆、辣椒、洋葱切成滚刀块备用。 将鸡块倒入冷水中焯水后盛出备用。 油烧热后倒入葱、姜、蒜、八角、干辣椒、花椒，小火爆香。

广东粥；B餐：火腿蛋三明治+水果原汁。晚餐：A餐：蔬菜萝卜汤；B餐：糙米片。

减肥食谱一周菜单早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治；中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤；晚餐：番茄通心面、白菜瘦身汤。

素菜做的小吃

做法 步骤1：准备食材。 1个圆生菜。步骤2：取一个空碗，加入2汤匙生抽，1汤匙蒸鱼豉油，1汤匙醋，半汤匙糖和几滴香油，然后充分搅拌以备后用。 （汤匙是房子里最普通的小汤匙。生抽和蒸鱼豉油有咸味，所以没有加盐。

妙手豆皮素菜卷 材料：豆皮一张，香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净，切丝。青红椒切丝。方法：香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中，加花生油、糖、味精、盐、酱油、湿淀粉搅拌。

这次做的茄子卖相不是太好，但绝对很好吃，如果你不喜欢吃茄子皮也可以炸茄子前去下茄子皮的。

做 法 ：杏鲍菇洗净，用削皮刀削成薄片。炒锅倒油，放入豆瓣酱炒香。豆瓣酱炒出红油后加适量水，加盐，白糖，老抽，煮开。放入杏鲍菇。淋入少许水淀粉，再次煮开后关火，倒入容器中。加少许花椒粉。

黄豆芽去根，洗净沥干水份。香干切成长条，红椒去籽切成细条，大蒜去皮切成厚片。锅内冷油，放入豆干，大蒜片。小火煸炒至豆干出香味，变的略硬。放入豆芽。