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初中生能自己做的炒菜【要附菜谱!】

初学者做菜的菜谱素炸丸子食材：肉馅250g、山药适量、鸡蛋2枚、淀粉少许、酱油适量做法：往肉馅里放入鸡蛋、淀粉、酱油、精盐、葱姜末调好，挤成丸子备用。炒锅上火，倒油烧热，待油六七成热时，下入丸子。

将买来的五花肉清理干净（去掉残毛），放入冷水中浸泡一小时。泡完血再洗。锅内加入适量冷水，可以不吃一些肉，加入姜片、葱段和少许胡椒粉，煮至肉变白，再出锅晾凉至不烫手。凉拌肉炒饭。翻炒至金***。

炒菜菜谱做法如下：小炒肉丝 主料：肉丝1把，白菜1片，较小洋葱1个，水发木耳2大朵，红尖椒半个，姜丝1小撮，葱段适量。辅料：淀粉1汤勺，盐、料酒、味精、生抽适量，香油1小勺。

烧菜菜谱大全做法大全方法如下：【黄瓜木耳鸡蛋】主料：黄瓜1根、鸡蛋2个、黑木耳2朵、油、盐、糖、葱花适量。黄瓜切片，木耳泡发撕小朵，蒜拍碎，鸡蛋打撒。热油滑散鸡蛋盛起待用，锅底留油。

首先把排骨洗净剁成一小段，然后加适量的盐、生抽、生粉搅拌均匀后腌制1个小时，接着把剁好的蒜末和姜末放进去再搅拌一下后放进锅里蒸20分左右，又香又滑的蒜香排骨就成了。

家常炒菜菜谱：蒜蓉西兰花与酸辣土豆丝 蒜蓉西兰花 蒜蓉西兰花是一道色香味俱佳的家常菜，口感清爽，带有大蒜的浓郁香味，是夏日餐桌上的常见菜品。

喝粥也能养生!夏日健脾养胃早餐食谱,常喝少生病!

1、早上喝粥可养胃 早晨，人体内的阴气还未完全散去，机体处在收敛的状态，此时早餐最好吃热食来保护胃气。粥具有温软、清淡的特性，暖胃且助于消化，而粥熬好后上面的一层黏稠漂浮物具有很强的滋养作用，是夏季养胃的佳品。

2、此粥可清暑热，有中暑烦渴症状的人不妨多吃些。 荷叶莲藕粥 莲藕味甘多液，夏天多吃些能增进食欲；荷叶性凉，它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。

3、银耳粥。银耳粥是具有生津滋阴的作用，将银耳洗干净，用水泡发，然后再与米一起煮成粥，最后放入蜂蜜，调味即可食用，银耳粥可以为人体补充各种微量元素以及矿物质，还能够缓解口干舌燥的症状。 03 莲子百合粥。

4、第1，宜食赤豆粥。做法： 粳米250克，赤豆100克，加水适量，共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。这样的食谱对于出现的水肿，食欲不振的情况有改善的作用，特别适合夏季出现的烦躁贫血等问题，适合夏季食用。

5、山药既是一味补益性中药，又是日常佳蔬，早在《本经》中已将其列为“上品”药材，《本草纲目》言其可“益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。” 扁豆荷叶粥 白扁豆50克，冰糖30克，荷叶1张，大米50克。

6、不过需要注意红薯要适量，每人一天最多食用250克左右，否则吃的多了会有烧心的难受感。脾胃的毛病不是一天形成的，所以健脾养胃也是需要长期坚持的过程。

食堂菜谱大全

1、煮鸡蛋：将鸡蛋放入沸水中煮熟，再用冷水冲一下，去掉蛋壳即可食用。豆浆油条：将油条放入豆浆中浸泡，然后捞出来即可食用。煎蛋饼：将鸡蛋打散，加入适量的盐和葱花，然后倒入平底锅中煎熟即可。

2、炒时蔬、鸡蛋汤、米饭 晚餐：红烧[_a***_]、炒花菜、炒鸡蛋、馒头 以上就是一周食堂菜谱大全，每天都有不同的菜品，保证了食品的多样性，也满足了不同人的口味需求。希望大家在饮食上也能多多注意，保持健康的身体。

3、猪肉 红烧肉、腐乳肉、蒸肉、酱肉、米粉肉、红烧肉、肉末、葱花炒肉、肉末、软炒肉、盐炒肉、红烧排骨、红烧排骨、清蒸排骨、清蒸排骨、糖醋排骨、莲藕排骨、土豆排骨、芋头排骨、鸡蛋炖肉、肉菜红烧肉、梅子菜。

如何优雅地在朋友圈吃一顿Ins风高颜值早餐

加热时用小量杯加入5cc的纯净水：仓内的蒸汽会在食物表面附着一层薄薄的水膜，烘烤后，食物的表面优先被加热，可以锁住内部水分、香气及美味成分。由智能程序依照食物特性控制上下加热管，利用3个温度带将食物内部的美味唤醒。

喜欢做早餐，愿意吃早餐，证明我们依然相信美好的事物一直存在。

早上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是吃早饭的模样。 一个充满活力的周末，从安静的早餐开始。 新买的盘子好好看，用来吃早餐心情都会变好。

早餐发朋友圈的短句子有：今天唯一支撑我爬起来上班的理由就是这份爱心早餐。吃早餐很重要哦，就算是周末也不要错过爱心早餐，可以吃完了再睡懒觉。

愿***心中都有光芒万丈的小太阳，再忙也要记得吃早餐哇。昨天太累，今天起晚了点早餐就做了一碗简单的牛肉面在忙，也要记得吃早餐。

创意糕点部食谱配方大全全食谱素材一览

1、以下是的创意糕点部食谱配方：巧克力杏仁蛋糕卷 材料：150克低筋面粉 2个鸡蛋 50克细砂糖 25克可可粉 25克泡打粉 50克无盐黄油（融化）40克杏仁片 适量黑巧克力酱 步骤：将烤箱预热至170C（340F）。

2、材料添加顺序：海绵+巧克力酱+奶黄+奶油+奶黄 材料要求：装饰4回的盘子需要解锁泡芙。

3、做法： 把椰浆、纯牛奶、鱼胶粉和砂糖、水一起搅拌均匀倒入模具中铺上一层，放入冰箱冷藏 把桂花和鱼胶粉、糖水混合倒入有椰浆的模具，放入冰箱冷藏拿出即可。

4、首先巧克力蛋糕做1次，草莓蛋糕2次体力全恢复再做次草莓蛋糕，再使用果冻+奶油+樱桃+奶油刷产地到2级，产地切换之后体力全满，做果冻+奶油+樱桃+奶油+新鲜奶油参加比赛，附上一个8搭配顺序是冰果+小冰淇淋+香草酱+大草莓。

5、创意蛋糕店食谱做法如下：材料准备：蛋糕粉100克、鸡蛋5个、葵花籽油50克、白砂糖80克、柠檬汁少许、牛奶55克、清水、盆、碗、打蛋器、模具、烤箱、筛子、盘子等等。准备好所有材料。蛋清和蛋黄分离。