菜谱烹饪技巧大全佐料有哪些-菜谱烹饪技巧大全佐料有哪些种类

午餐食谱大全家常菜

早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个。 中餐：米饭、黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。 晚餐：韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。

肉末豆腐 是一道传统名菜，属于家常菜肴，主材料为嫩豆腐、肉末，是利用家庭现有的调味品可以炒制出的菜肴。该菜肴的特色鲜嫩可口，老少皆宜。辣子炒*** 是一道制作十分简单的菜肴，在家中就可以做出一盘很美味的辣子炒***，方便实惠，经济大方。口味特点：脆辣适口。

番茄炒蛋也是一种轻便的午餐食品，可以随时制作。需要准备鸡蛋、新鲜的番茄和调料。首先切碎番茄，将鸡蛋打散；然后用植物油将番茄煸炒至烂熟；最后倒入鸡蛋拌匀，加盐调味即可。红烧茄子 红烧茄子是一道美味健康而又容易制作，适合学生午餐的菜肴。需要的材料包括茄子、酱油、糖、盐、葱姜蒜等。

红烧肉 五花肉一块，切成一厘米见方的条状。炒锅洗净，烧热，下两汤匙油，放四汤匙白糖，转小火。不停地用炒勺搅动，使白糖溶化，变成红棕色的糖液，这也叫炒糖色。把切好的五花肉倒入，炒均匀，使每块肉都沾上糖色。

肉末豆腐。主料：豆腐300克、青蒜1根、朝天椒8粒、猪梅柳肉180克。配料：生抽1汤匙、白砂糖1茶匙、料酒1汤匙、盐1茶匙半、鸡精1/2茶匙。

有哪些自制美食菜谱推荐?

1、美味又简单的美食菜谱有很多，以下是一些推荐： 番茄炒蛋 材料：鸡蛋4个、番茄2个、盐适量、糖少许、葱一根。做法：番茄去皮切块，鸡蛋加少许盐打散。锅中热油，倒入鸡蛋液，炒至凝固后盛出备用。锅中留底油，放入番茄块翻炒至出汁。加入炒好的鸡蛋，调入适量盐和少许糖，翻炒均匀即可出锅。

2、西红柿炒鸡蛋：这是经典的中式家常菜，只需要西红柿和鸡蛋两种食材。清洗两个西红柿，切成小块；将鸡蛋打散成蛋液。热锅加油，先将鸡蛋液倒入锅中炒至凝固，再加入西红柿块，翻炒至西红柿出汁，调味后即可出锅。这道菜简单易做，营养丰富，非常适合忙碌的日子。 圆***炒肉：圆***和猪肉是绝配。

3、操作简单的美食菜谱不仅能够帮助节省时间，还能让厨艺初学者轻松上手。以下是一些简单易学的美食菜谱推荐：番茄炒蛋 材料：鸡蛋2-3个、新鲜番茄2个、盐适量、油适量、葱花少许。做法：（1）鸡蛋打散，加入少许盐搅拌均匀。（2）番茄洗净切成小块。（3）热锅加油，倒入鸡蛋液快速翻炒至凝固，盛出备用。

4、中式炒饭：材料：米饭、鸡蛋、火腿或熟肉丝、青豆、胡萝卜丁、葱花。调味料：生抽、盐、胡椒粉。做法：先将鸡蛋炒散备用。锅中加油，爆香葱花，加入火腿和胡萝卜丁翻炒至熟，再加入青豆。加入米饭，用铲子将米饭压散，确保没有大块。加入炒好的鸡蛋，调入生抽、盐和胡椒粉，均匀翻炒即可。

炒素菜菜谱大全炒素菜的烹饪方法

1、做法：将香菇、木耳、黄花菜用热水泡开。将花菜洗净，切成小朵。把香干切片，用调料将香菇、木耳、黄花菜拌匀。装入盘内，加盖高火加热4分钟，中途搅拌一次即可。炒丝瓜。主料：丝瓜500克调料：色拉油少许，盐5克，姜3克，料酒5克，酱油5克，淀粉15克，麻油5克。做法：丝瓜去皮切滚刀块。

2、大***和胡萝卜洗净，切块备用；2）锅中加油烧热，加入蒜末炒香；3）加入菜块翻炒均匀，加入盐调味；4）炒熟即可。以上是几道家常素菜的做法，如果您是素食爱好者，不妨尝试一下这些食谱，相信您定能做出美味的素菜佳肴。

3、十大顶级素食菜谱推荐： 蒜蓉粉丝娃娃菜：煮娃娃菜，放粉丝、蒜蓉蒸，味道香。 香菇油菜：酱汁调色，蚝油、生抽、米醋制，味道鲜。 双椒杏鲍菇：简单烹饪，下饭菜。 拔丝地瓜：地瓜、白糖制作，口感脆香。 荷塘小炒：莲藕、木耳炒，营养丰富，清淡。 蒜蓉西兰花：加入蒜蓉更鲜美，高营养蔬菜。

4、地三鲜是一道非常经典的素菜，由茄子、土豆和青椒炒制而成。首先将土豆和茄子切成块状，青椒切丝备用。然后在热锅中倒入适量的油，将土豆和茄子煎至金***，再加入青椒翻炒，最后加入盐、酱油等调味料即可。素炒豆芽 豆芽是一种营养丰富的蔬菜，素炒豆芽做法简单又美味。

家常菜做法大全菜谱家常菜的烹饪方法

做法：鸡胸肉洗净，切成2×2公分方块，加入腌料腌20分钟，备用。花椒洗净、沥干水份；干辣椒去籽切小段，备用。青葱切葱花；大蒜去膜切片；姜切片，备用。取一碗盘，将沙拉油放入盘中，再将作法1的鸡胸肉块放入盘中拌一下，备用。

清蒸豆腐。材料：豆腐2块、肥猪肉50克、水发冬菇50克、鸡汤100克、绍酒1茶匙、盐适量、花椒水半茶匙。做法：将豆腐冲洗干净，切成小薄片，在开水锅中烫一下，捞出待用；将肥猪肉洗净，切成薄片；把冬菇片成片。

番茄炒蛋 材料：新鲜番茄2个，鸡蛋3个，盐适量，白糖少许，葱花适量，食用油适量。做法：a. 鸡蛋打散，加入少许盐，拌匀备用。b. 番茄洗净切块。c. 热锅倒油，倒入鸡蛋液，快速翻炒至凝固后盛出。d. 锅中留底油，放入番茄块，加入少许白糖，翻炒至出汁。

黄瓜木耳鸡蛋 材料：黄瓜1根、鸡蛋2个、黑木耳2朵、油、盐、糖、葱花适量 做法：黄瓜切片，木耳泡发撕小朵，蒜拍碎。鸡蛋打撒。热油滑散鸡蛋盛起待用。锅底留油，爆香蒜加入木耳翻炒，加入黄瓜翻炒，加入鸡蛋翻炒。用盐 生抽调味即可。

干煸菜花。材料：菜花一棵，干红辣椒，葱花，姜丝，蒜片，花椒粒，生抽，醋，白糖少许，盐。做法：菜花洗净，用淡盐水浸泡十分钟，取出用手剥小朵备用。炒锅内放油，油热时，放入干红椒段、葱姜蒜和花椒粒爆香。放入菜花翻炒，转中火煸炒两三分钟至菜花熟。

烹饪大全(菜谱、技巧、小窍门全收录)

1、用葱姜蒜：将葱姜蒜切成末状，放入锅中和食材一起烹饪，可以增加菜肴的香味。2）用香料：如八角、桂皮、花椒等，放入锅中和食材一起烹饪，可以增加菜肴的香味。3）用鸡精：在调味时加入适量的鸡精，可以增加菜肴的鲜味和香味。

2、青线椒炒肉丝猪里脊肉细切成丝，用盐、胡椒、料酒、老抽腌制，再加入蛋清和淀粉。青红椒和蒜片、姜片、葱片一同炒香，肉丝滑油后加入，最后加入调料，快速翻炒出香味。 芹菜炒肉末 瘦肉剁成末，与芹菜、葱花、姜粒和红椒一起炒制。

3、炒绿叶蔬菜时加入一些盐可以使色泽更好。 烹饪时切好的食材尽量不要冲水，以免损失营养素。 对一些瓜果蔬菜不能直接翻炒的可以先进行焯水处理，这样也更容易快速变熟。 炒肉时加入一些小苏打可以使肉块看起来更鲜嫩。 在炒菜的时候放少量生姜可以去腥味。

4、尖椒炒牛肉。原料：尖椒5个、牛肉200克、姜丝。做法：牛肉切片，放盐，酱油，胡椒粉，生粉，一点料酒，姜丝少许，拌匀后再加点花生油拌下，腌15分钟；尖椒去掉蒂和籽，如果喜欢吃辣的，可以把籽留下。

5、小鸡炖蘑菇。材料：嫩公鸡1只、榛蘑100克、葱段20克、姜5片、干红辣椒10克、大料3块、生抽4大匙、料酒2大匙、盐适量、冰糖5克、食用油2大匙。做法：嫩公鸡经过初步加工后，去除头、***，洗净沥干水分，剁成小块。

6、下面是家常菜谱大全的一些做法简单的菜谱推荐，让你轻松成为厨房小能手。酱爆鸡丁 主料：鸡胸肉200克，青红椒各1个。辅料：生姜适量，葱白适量，盐2g，淀粉适量。

家常炖菜菜谱大全家常炖菜的烹饪方法

猪肉炖粉条。材料：五花肉500克，葱，姜（切片），花椒，八角，料酒，老抽，冰糖，粉条150克。做法：五花肉切大块。锅中水沸后，放入五花肉，水再开时撇去浮沫，捞出五花肉，用温水冲洗净血污。锅中油热后，放入葱、姜、花椒、八角爆锅，放入五花肉翻炒均匀。放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色。

小鸡炖蘑菇。材料：嫩公鸡1只、榛蘑100克、葱段20克、姜5片、干红辣椒10克、大料3块、生抽4大匙、料酒2大匙、盐适量、冰糖5克、食用油2大匙。做法：嫩公鸡经过初步加工后，去除头、***，洗净沥干水分，剁成小块。

红烧肉：将猪肉切块，用热水烫过后捞出备用。锅中加入适量油，放入糖炒至溶化变色，加入姜蒜煸炒出香味，然后加入料酒、酱油、盐、糖、生抽、老抽，炒匀后放入肉块煮至变色。加入适量水，大火烧开后转小火炖煮1-2小时，最后收汁。 炖鱼头：将鱼头洗净，切块。

蕨菜炖土豆 材料：蕨菜500g，土豆2个，豆瓣酱，辣椒酱，葱、姜、蒜各少许。做法：蕨菜洗净切段，土豆去皮洗净切块，葱、姜、蒜切末。锅里放油，姜、蒜爆香，放土豆块煎一下，添水，放蕨菜。大火烧开转中火。依各人口味，加豆瓣酱和辣椒酱。汤收干，出锅撒葱花。

土豆炖牛肉 土豆炖牛肉是一道营养丰富的炖菜。主要食材有牛肉和土豆，通过将牛肉炖煮得鲜嫩多汁，土豆炖至绵软，两者相互融合，味道醇厚。这道菜可以很好地保留食材的营养成分，同时操作简单，是一道家常菜。猪肉炖粉条 猪肉炖粉条是另一道经典的炖菜。

家常炖菜 猪肉炖菜 家常炖菜中，猪肉炖菜是最常见的好炖之一。包括红烧肉炖土豆、排骨炖豆角等，这些菜品以猪肉为主料，搭配各种蔬菜，经过长时间低温慢炖，使肉质鲜嫩，蔬菜入味。 牛肉炖菜 牛肉因其高蛋白、低脂肪、富含矿物质等特点，也被广泛用于制作好炖。