幼儿园烹饪 烹饪技巧***,幼儿园烹饪 烹饪技巧***教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿园烹饪 烹饪技巧视频的问题，于是小编就整理了1个相关介绍幼儿园烹饪 烹饪技巧***的解答，让我们一起看看吧。

怎么让幼儿园小朋友吃菜，成功的宝妈能否分享一下成功案例？

宝爸来分享一个我儿子的经验。

他在整个小班阶段都不吃蔬菜，在家也不吃。我们在家没有特别强迫他吃蔬菜。他只吃西兰花。每次在幼儿园中午吃饭，老师让吃蔬菜，他就哭。当时也很苦恼。尤其我老妈对这个意见非常大。后面我们的做法是：

1. 首先和幼儿园的老师做了沟通，老师特别好，午饭让他选自己想吃的，实在不吃蔬菜也不强迫他。

2. 在家里我们给他从喜欢吃的蔬菜，一点点加。依然大部分蔬菜不吃。后来我们觉得他应该牙齿没有完全发育好，叶子类的菜他有点嚼不动。所以也不特别强迫他。

3. 把蔬菜做的尽可能可口一些，再搭配的色泽好看一些。

到了中班，他自己开始主动要要吃蔬菜了，到现在也吃的很好。所以，我的经验是不用特别在意，也不强迫一定吃，否则会适得其反，越来越抗拒。随着孩子身体的发育，有些蔬菜他就会开始吃，因为身体有需要。

希望以上回答可以供你借鉴

你好，很高兴为你答疑支招，看到你这个问题，我真心忍不住笑了，不是有取笑你的意思，而是我刚在我微信群里给大家分享关于宝贝不吃菜的内容，看来孩子们不吃菜的情况真的很普遍，说实话，有时候我家豌豆也会说不要吃菜，所以我就来分享一下我是如何解决豌豆不吃菜的问题。

给蔬菜赋予生命

有时候豌豆吃饭的时候也会喊不吃蔬菜，尤其不要吃绿叶蔬菜，这时我会给她讲童话故事，把米饭，馒头，面条，肉，鱼虾，鸡蛋，胡萝卜，绿叶蔬菜等等，只要是餐桌上有的，都给它们赋予生命，并告诉豌豆，这些食物都是好朋友，如果你不吃蔬菜，那么米饭，面条或肉蛋鱼虾在你肚子里会很孤单，也会很伤心，因为它们的好朋友蔬菜没有一起进入你肚子里，它们会伤心的哭的。就这样豌豆会主动的说要吃蔬菜，不然米饭面条肉蛋鱼虾会很孤单。

其实，对于小孩子来说，在他们眼里，所有的食物或物品都是有生命的，都可以跟她对话，可以一起玩耍，所以，对于3岁左右的孩子，不吃蔬菜，这是一个很好的办法，能减少宝贝挑食的问题。

巧用威胁来帮忙

虽然给食物赋予生命的办法很好，但我们会发现，不是每次都管用，尤其不能连续用，不然宝贝就产生疲惫了，也就不管用了。这时，我们也可以***取一些威胁的办法，但不是用，你不吃我就打你等恐吓的方式。我是这样做的，因为豌豆最近很想去幼儿园，我也打算年后送她去幼儿园，所以我就告诉她，你不吃蔬菜，就是挑食的宝宝，幼儿园老师说了，不收挑食的宝宝，你就不能上幼儿园了，就没有小朋友玩耍了，你就会很孤单，为了做个好孩子，为了能顺利上幼儿园，所以她会妥协，然后乖乖吃蔬菜。

当然，也不能每次都用幼儿园做幌子，所以有时候我就会说，你真不吃？真不吃我就都吃了，吃了就没有咯！你就只能饿肚子咯，然后我大口吃，她也会来抢着吃蔬菜。

把蔬菜与疾病联系起来

每个宝贝都或多或少有过生病的经历，比如感冒，流鼻涕，鼻塞，发烧，咳嗽等等，尤其孩子还会出现手指长倒刺。其实宝贝与大人一样，只要身体有某个地方出现问题或受伤，都会很难受，然后会哭闹不好好玩。豌豆会主动说哪里疼或者不舒服，这时，我不会抱起来哄，我会指责她，说你不好好吃蔬菜，所以免疫力下降，或者伤口不易愈合等等，最终都是归咎于她不乖乖吃蔬菜所致，所以，为了自己尽快好起来，为了自己少生病，减轻难受，她会主动要吃蔬菜。

把蔬菜融入其他食材

我家小侄女也是不爱吃青菜，想尽办法哄她，她奶奶就说吃了青菜比隔壁弟弟还白，吃了青菜长的就跟爸爸妈妈一样高，诸如此类，反正孩子就是希望得到大人的夸奖，别人家孩子我不知道，我侄女是这样的，个人建议！

这个问题很多孩子都碰到过，挑食偏食，只吃喜欢吃的菜。这样就会导致孩子营养缺乏，影响生长发育。我也调理过这类情况的孩子，也有成功的方法分享给你

首先孩子都愿意听故事，看宝宝有没有喜欢的动画人物，比如我会告诉孩子，肚子里有很多小精灵🧚‍♀️，他们最喜欢吃菜啦。每当宝宝大口大口的吃饭的时候，小精灵🧚‍♀️就开始工作啦，如果有菜吃进去，它们会非常开心的。然后当宝宝吃了一口菜的时候，***装听听肚子：哎呀……小精灵🧚‍♀️在你肚子里开心的跳舞呢。反复几次，让孩子深信他肚子里是有小精灵的，爱吃菜的小精灵。同时也可以告诉他，小精灵🧚‍♀️不爱吃零食，就爱吃饭和菜……反正就是为吃饭这个事赋予一个故事，构建一个人物，小孩会非常乐意配合的。

其次就是要知道一个道理，越缺什么就越排斥什么。不吃菜势必会营养缺乏，越不吃就越缺乏。所以如果发现孩子有比较明显的营养缺乏，是可以适当的补充营养补充剂，当你发现补充了一段时间，孩子原来不吃或者排斥的东西会慢慢的喜欢的。

以上是我针对挑食的孩子的一个调理方法，效果也不错，你也试试吧。

到此，以上就是小编对于幼儿园烹饪 烹饪技巧***的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿园烹饪 烹饪技巧***的1点解答对大家有用。