营养不良吃什么食物-营养不良吃什么食物最好

孩子营养不良吃什么食物可以尽快补充?

高蛋白食物：蛋白质是构成身体组织的重要成分，对于孩子的生长发育至关重要。建议多食用鸡肉、鱼肉、牛肉、豆腐等高蛋白食物。 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，可以促进孩子的消化吸收和免疫力提高。建议多食用菠菜、油菜、生菜等绿叶蔬菜。

多吃富含蛋白质的食物的儿童正处于身体快速发育阶段，蛋白质对于骨细胞的增殖以及肌肉和器官的发育是不可或缺的。因此，营养不良的儿童应该补充蛋白质。通常吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆制品和其他富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物，这有利于大脑发育和身体生长。

第从饮食当中补充，建议多吃富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮、海鲜、骨头汤等，都富含钙质。第必要的时候也可以直接给孩子补充钙剂，像碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，只要是正规品牌厂家出厂都可以选择。

小儿营养不良怎么办

所以治疗小儿营养不良性消瘦，需要积极处理各种能够危及到生命的合并症，在查明病因基础上，积极治疗原发病，包括纠正消化道畸形，控制感染等。更重要就是需要改进喂养方式，调整饮食和促进消化功能。如果是母乳喂养患儿，鼓励继续母乳喂养，但是一定要确保各种营养素，能够达到孩子需要量。

营养不良和感染的关系密不可分，最常见的是患胃肠道、呼吸和/或皮肤感染，败血症也很多见。均需要用适当的抗生素治疗。（2）纠正水及电解质平衡失调 在营养不良的急救治疗中，脱水和电解质平衡失调的处理是特别重要，尤其在腹泻伴营养不良的小儿中，需注意以下几点：①注意液体的进入量以防发生心力衰竭。

首先，调理上主要是要保证孩子摄入足够的碳水化合物，比如可以给孩子喝一些能量密度比较高的奶粉，小安素、小儿佳膳或者是小百肽这些奶粉，同时让孩子就是奶粉或者是主食之类的要吃饱。第二个就是蛋白质摄入不足，这种情况让孩子多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等等。

多种维生素。维生素是人体生长和代谢所必需的微量有机物，比如儿童多维片，主要是由维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1 、维生素B2 、维生素B6 、维生素C、烟酸、叶酸、硫酸亚铁、乳酸锌、微晶纤维素等物质，每日1片，可以为儿童补充多种维生素及矿物质。

多吃富含蛋白质的食物，小孩儿正处于身体快速发育阶段，无论是骨细胞的增生，还是肌肉脏器的发育，都离不开蛋白质，因此小孩儿营养不良，要补充蛋白质，平时多吃牛奶，瘦肉鱼虾豆制品等，富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，这样有利于大脑的发育和身体的生长。

肌营养不良可以吃什么水果?

1、白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。饮食宜高蛋白，富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食。忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品。

2、肌营养不良症可以吃香蕉。原因说明：肌营养不良症患者要注意不要食用过于油腻和辛辣***性食物，饮食宜清淡，多食用蛋白质含量高富含维生素的食物，建议多食用蔬菜和水果。香蕉中富含维生素和钾元素，适合您的食用。可以吃香蕉，多吃新鲜蔬菜和水果，能够提供多种维生素，并能促进肠蠕动，防治大便秘结。

3、饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。***、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。

4、病情分析：饮食上可以多食用鱼类、蛋类、瘦猪肉等，但也不要吃太多，避免损伤脾胃，可以吃点蔬菜，如***、西红柿、枣子等蔬菜水果可以适当多吃一些。平时饮食上少吃一些炸串，火锅，培根等油腻性食物，多吃健康的食物，少喝汽水，甜味饮料，多喝白开水。

5、肌营养不良患者可以适当吃一些富含营养成分的水果，以下几类水果可作为补充：- 香蕉：含丰富的钾、钠、镁等矿物质，有助肌肉营养。- 橘子：富含维生素C，且含有一定量钙、铁等微量元素。- 西瓜：含水分高，可帮助肌肉吸收营养，同时富含胺基酸可供肌肉成长。- 芒果：含维生素E高，有助肌肉再生。

6、宜吃富含维生素的食物：维生素有助于促进机体代谢，加强机体细胞的活性，预防退化；还能够帮助损伤细胞的修复和再生。可以多吃些新鲜果蔬，西红柿、红枣、山楂、柑橘、柠檬、***、黄花菜、菜花、木耳、苹果、猕猴桃等。宜吃富含蛋白质的食物：蛋白质是人体中要的营养物质，也是生命基础物质之一。