厨艺菜品食谱制作图片-厨艺菜品制作过程

烹饪食谱大全(百变美食尽在其中)

清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼是一道经典的中式菜肴，口感鲜嫩，营养丰富。下面是制作清蒸鲈鱼的步骤：材料：鲈鱼一条 姜片适量 葱段适量 料酒适量 盐适量 生抽适量 清水适量 步骤：将鲈鱼洗净，去鳞去内脏，切成两段。在鱼身两面划几刀，撒上少许盐和料酒腌制十分钟。

拌鸳鸯笋和舂笋炒鱼片再次登场，展现笋的百变魅力。竹笋色拉和油焖舂笋则为健康饮食增添了清爽口感。素炒什锦、鸡汁鱼片和排骨笋汤面，满足不同口味的需求。笋香三菇和清炒五丝，口感层次丰富。油辣笋尖和芙蓉五彩素，为辣食爱好者带来惊喜。酱烧冬笋和笋香五花鲫鱼，冬笋的鲜美尽在其中。

珍馐美食，犒赏自己 除了自己动手烹饪，我们也不妨偶尔到外面品尝一下美食。无论是精致的米其林餐厅，还是街边不起眼的小摊，只要能满足我们的味蕾，都可以称之为美食。当我们品尝到一道令人惊叹的菜肴时，不妨闭上眼睛，用心感受食物的色香味俱全。从食材的鲜美到酱料的独具匠心，每一口都值得细细品味。

有哪些适合初学厨艺者做的菜?

1、西红柿炒鸡蛋。又叫番茄炒蛋，首先需要将鸡蛋打好，下油锅煎至定型盛出，再炒西红柿，翻炒1分钟左右，倒入鸡蛋，然后加盐，生抽，用生粉和白开水调好的汤收汁，好吃有营养，做起来简单，是一个特别常见的家常菜，也可能是很多人最先学会的一道菜。酸辣土豆丝。

2、土豆丝 土豆是一种常见的食材，切成细丝后，用油稍微炸一下，再加入醋、盐、辣椒等调料快速翻炒。土豆丝口感爽脆，是一道受欢迎的下饭菜。 红烧肉 红烧肉是一道色香味俱全的菜肴，虽然烹饪过程稍显复杂，但只要掌握好步骤，也能轻松做出美味的红烧肉。

3、西红柿炒鸡蛋 这是一道非常经典的中国家常菜，简单易学，营养丰富。只需准备西红柿和鸡蛋，将鸡蛋打散后炒熟，再加入切块的西红柿翻炒至出汁，加入适量的盐调味即可。清炒时蔬 选择时令蔬菜，如青菜、豆芽、西兰花等，清洗干净后快速炒熟，加入适量的盐和蒜末调味。

4、辣椒炒五花肉，做法简单快捷，主要是对肉的腌制很考验厨艺，肉用生粉，盐、生抽腌制2分钟，炒七分熟后盛出，然后炒辣椒，2分钟后，肉放入锅里一起炒，然后加半勺水收汁就可以了。清灼菜心。

5、西红柿炒鸡蛋 这是一道非常经典的中国家常菜，操作简单，食材容易获得。只需将鸡蛋打散，加入切好的西红柿块，调味后翻炒至熟即可。这道菜的关键在于控制好火候，使鸡蛋既要炒得嫩滑，又要保持西红柿的鲜嫩。

6、许多吃货喜欢自己做饭，但有些人的厨艺确实不怎么样，其实有一些家常菜的做法并不难。作为新手，开始做饭的时候最好选择一些简单的食谱来学习。学了一些普通的家常菜后，自然会熟悉起来，以后做其他复杂的菜也很容易。以下家常菜非常适合初学者学习。素炸肉丸这是一道非常常见的家常菜。

这是什么菜?怎么吃?

1、[_a***_]是：球茎茴香，别名意大利茴香、甜茴香，俗称茴香头，为伞形科茴香属茴香种的一个变种，原产意大利南部。茴香头富含蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素以及钙、磷、铁、胡萝卜素等，口感脆嫩，能开胃顺气、促进食欲，食用方法可凉拌、炒菜、做汤。凉拌茴香头做法：原料：茴香头、柠檬、芫荽、黄甜椒、蒜。

2、这个是红叶甜菜，学名厚皮菜，又称莙荙菜（本草纲目）、猪乸菜（粤）、海白菜（陕）、红菾菜、紫菠菜。红叶甜菜为藜科甜菜属多年生草本观叶植物，多作2年生栽培，主根直立，植株高80厘米左右；喜光、好肥、耐寒力较强；原产欧洲，我国长江流域地区栽培广泛。

3、野小蒜，别称薤白，属于百合科，是一种多年生草本植物。其鳞茎呈球形，直径约1至2厘米，外部包裹着膜质鳞皮。 野小蒜通常在山坡湿地或田间草丛中生长。 野小蒜的食用方式多样，可以用来包包子、饺子，也可以摊成鸡蛋饼，或者凉拌食用。

4、豆瓣菜，别名西洋菜、水田芥、凉菜、耐生菜、水芥、水蔊菜等，多年生水生草本植物。原产欧洲，我国、印度和东南亚很多地区都有·。

5、一，这是山苦荬，别名：苦菜、节托莲、小苦麦菜、苦叶苗、败酱、苦麻菜、黄鼠草、小苦苣、活血草、陷血丹、小苦荬、苦丁菜、苦碟子、光叶苦荬菜、燕儿衣、败酱草。为菊科植物山苦荬的全草或根。早春***收，洗净，鲜用或晒干。生于山地及荒野，为田间杂草。分布于中国北部、东部和南部。

晚餐食谱大全

1、金针菇炒蛋 食材：金针菇少许，鸡蛋两个，花生油适量。配料：葱花，油，盐，鸡精。做法：金针菇切去老根，洗净沥干水切碎备用，葱切碎，放入容器中；打入两个鸡蛋，加盐，鸡精搅匀；热锅加入适量的花生油，放入打好的蛋液，随后将金针菇入锅，翻炒炒至金针菇变软，蛋液凝固即可盛出。

2、黑木耳油麦菜。黑木耳有补气补血、润肺止咳、止咳化痰的作用，常吃能益气养血焕颜，让人皮肤白里透红。油麦菜则含维他命和硒，叶绿素等身体务必的营养元素。丝瓜炒蛋。

3、莲藕冬瓜扁豆汤 原料：莲藕 380克，冬瓜450克，扁豆75克，瘦肉150克，姜2片，盐适量 做法：莲藕去皮洗干净，切块。冬瓜洗干净，切厚块。扁豆洗干净。瘦肉洗干净，氽烫后再冲洗干净。煲滚适量水，下莲藕、冬瓜、扁豆、瘦肉、姜片，煲滚后改慢火煲2小时，下盐调味即成。

4、南瓜排骨饭 原料：猪小排200克、南瓜150克、大米半碗、酱油2汤匙、姜1小块、蒜半头、料酒1汤匙、水适量。做法：把南瓜洗净，切块，可以不去皮，排骨洗净，切一些姜末和蒜末，切得细一些。把排骨放入热水锅中汆烫，然后捞出放入平底锅，锅中不必放植物油。

上班自己带饭,有哪些简单的食谱可以推荐呢?

1、对于上班族而言，带饭是一种健康、经济且方便的选择。好的食谱应该简单易做、营养均衡并且便于携带。以下是一些适合带饭的食谱推荐：鸡肉蔬菜拼盘 切块的胸肉用橄榄油、盐、黑胡椒和蒜粉腌制后煎熟。搭配西兰花、胡萝卜等喜欢的时蔬，快速翻炒。可以添加一些煮熟的藜麦或糙米，增加饱腹感。

2、【食材】鲈鱼、姜、葱、料酒、淀粉、盐、白糖、老抽、生抽、蚝油、香醋 【做法】1，将鲈鱼处理干净，切成厚薄均匀的鱼块。然后加入盐、料酒、姜腌制半个小时。也可以放在冰箱冷藏腌制一个晚上。2，取一个小碗，加入白糖、少许老抽、生抽、清水搅拌均匀调成碗汁。

3、热锅凉油，放入姜丝和蒜末，小火炒出香味。4，倒入山药 ，快速翻炒。炒菜的时候可以加少许清水，防止糊锅。5，山药炒至7分熟，放入青红椒大火炒匀。然后加盐、白糖、白醋、鸡精调味，大火将山药炒熟，并且口感脆脆的就可以关火盛出了。1，杏鲍菇洗净，切成菱形片。

4、上班自带午饭，可以参考下述建议： 鸡肉：鸡肉是一种很容易准备和烹饪的食品，可以在微波炉里轻松加热，也可以煎、烤或煮。 沙拉：如果想要一份健康午餐，沙拉是一个不错的选择，可以包括各种蔬菜、水果和蛋白质，例如鸡胸肉、火鸡肉或火腿。

家常食谱大全及做法

芹菜炒肉 材料：芹菜2或3棵，瘦肉2两、新鲜的红辣椒2个。

凉菜：五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。热菜：红烧鲤鱼、红烧猪蹄、热腰子、五香猪肝、芹菜肉丝、芸豆牛肉、孜然羊肉、葱花炒羊肉、板瓢烧鸡、重庆辣子鸡、宫保鸡丁、香喷喷的炒鸡蛋等。

做法： 豆腐丝，洗净，切成段。 香菜切好备用 把豆腐丝，香菜放到盆里，加入适量醋和香油搅拌后盛出 凉拌西兰花 西兰花掰成小朵，彩椒掰小块。 锅子烧热水，将西兰花放入，焯水。 捞出，用纯净水投凉。 倒入凉拌汁。（可以自己调配，生抽、醋、盐、香油等） 倒入新炸的花椒油。

【做法】 土豆切丝，红椒和青椒切丝，葱姜切末待用。 热锅凉油，加入葱姜爆香，加入土豆丝翻炒。 倒入红椒和青椒，翻炒均匀。 加入适量的醋、盐、糖、生抽，翻炒均匀，起锅前加入适量的香油即可。

青椒鸡蛋 首先处理好食材，先炒两个鸡蛋，盛出备用，再炒青椒，也可以根据自己的喜好搭点配菜，临出锅之前倒入炒好的鸡蛋，就可以出锅了。