历代食谱厨艺大全-历代食谱厨艺大全图

男人肾虚精少吃什么食物好食谱的做法大全

肾虚吃什么好茴香腰子材料：猪腰子90克，小茴香6克。做法：在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用细绳将开口处缠紧待用。

最适合男人补肾的肉羊肉羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。羊肉本身属温热食物，入脾、肾。

当归羊汤【食材】羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八块钱，葱、姜、料酒各适量。【制法】将所有食材洗净后放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，小火焖煮两小时，加盐调味即可。【功效】益气补虚，补心气，治血虚。病后、产后体弱消瘦、血虚的人都可以吃。

治疗肾虚的食谱（1）龙眼肉粥主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。做法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。功效：健脾养心，补血安神。

养生炖品食谱大全_养生保健的基本原则

1、红枣银耳炖雪梨：红枣10个，银耳20克，雪梨1个，冰糖适量。先将银耳泡软、清洗干净，雪梨去皮切块，红枣去核。将以上原料放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖1小时，加入适量冰糖调味后即可食用。 四神炖鸡汤：枸杞、当归、黄芪、党参各20克，鸡肉500克，生姜片适量。

2、操作：腔骨放开水中煮几分钟变色关火，藕去皮切块+红枣+姜，放紫砂锅中加6杯水的样子，炖5个小时出锅放盐+小葱，莲藕猪骨汤，好喝又养颜清热消痰、补血养颜，如果你经常失眠，或者贫血，多喝这个汤有益哦！养生炖品食谱： 藕节炖排骨 原料：排骨350克，鲜藕300克，姜丝、绍酒适量。

3、锅内放水烧开，中火隔水炖1小时零30分钟，然后将牛奶加入再炖5分钟即可。 养生炖品食谱雪耳冰糖炖木瓜 材料：木瓜1个，雪耳半个，冰糖适量，鸡蛋1个 做法 木瓜去皮、去籽后切小块。 雪耳用水泡开洗干净后，撕成小朵。 炖盅里倒入3碗水，放木瓜、雪耳、冰糖一起隔水炖1个小时，加入鸡蛋。

太平公主平必看历代流传的天然丰胸食谱

想要拥有美好坚挺胸部的人，可以享用中国历代流传的丰胸天然食谱：胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。TIPS：胶质类食物可以使***的脂肪增加。因此，胶质类食物是***长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。水果类：木瓜、水***、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼（桂圆）。

丰胸食谱黄鱼豆腐汤 食材：1条黄鱼（或者鲫鱼），1块韧豆腐。做法：把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净；锅里装水。把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟；加入豆腐，再炖10分钟。加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

瓜果类食物：具丰胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色浆液，加上以形补形之说，木瓜补奶便因此广为流传；其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。

有效的食疗丰胸食谱一：归耆鸡汤 材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。做法：将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。功效：当归补血，黄耆补气。

推荐美胸的3道美食，教你自己动手做。女孩子爱漂亮，“太平公主”们注意了，推荐这些美胸的食物给大家，好吃还长胸哦。丰胸食谱1：杏仁草莓奶拌 材料：草莓口味奶拌 20g；牛奶 1杯；大杏仁 适量。做法：将草莓口味奶拌放入杯子里备用。

历代御医推荐给皇帝的养生食谱

1、太医为了皇帝身体健康，可以创造出很多补肾的药方。读者们，快来看看吧！羊肉韭菜粥据史书记载，元朝第四任皇帝元仁宗曾患阳痿，吃了羊肉韭菜粥后痊愈。胡思慧编了一本书饮膳正要，内容丰富，图文并茂。其中记载了大量的蒙古族饮食卫生和食疗、各种食物、相关方剂和营养。这本书成为中国最早的营养学专著。

2、有一个不上火的方子，叫生脉散。在清宫里面，自乾隆开始，皇帝们都服用人参，其中以乾隆服用得最多。有的年头，乾隆几乎每天都用，吃这么人参难道不容易上火吗？乾隆皇帝很勤奋，每天起得很早，要处理很多事情，所以御医们及时地给他配了生脉散。

3、古代的君王保养皮肤的方法主要是内服八珍膏和外用玉肌散。首先来说一下八珍膏，八珍膏的原材料主要是党参、万灵桂、白术、薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、[_a***_]、白糖，制作的方法就是把这些原材料磨成细细的粉末，然后和上白米粉一起做成蒸糕。每天可以吃三两次，用白开水送服。

4、乾隆则吸取了老爹雍正的教训，他非常反感和排斥丹药，并以此经常嘲讽沉迷于道教丹药的明世宗嘉靖皇帝。乾隆在养生方面还是比较注重科学的养生方法。

5、乾隆皇帝是历代皇帝中活得最长的一个。他喜欢骑马射箭，四处旅游，六下江南，遍阅名山大川。他把自己的养生之道，概括为“十常四勿”。十常包括：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，睛常运，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提。四勿包括：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。

6、御医通常直接为皇帝及皇室家眷服务，即使是末代皇帝溥仪，也有属于自己的专属御医。这位御医名叫爱新觉罗鹦烈鹏，出生于1916年，是努尔哈赤第六子塔拜的后代，后来他们家族这一支发展为世袭清朝御医，以医术高明著称。

补气血煲汤食谱大全

干猴头菇100g，黄芪20g，枸杞5g。猴头菇温水泡发，去掉根部，洗净后切厚片；猴头菇和黄芪一起入煲，加适量清水烧开，放入枸杞子，再小火慢炖半小时，少许食盐调味即可。如果不喜欢汤的微苦味道，可以提前加入一些鸡肉炖，汤的味道会比较鲜美。党参10g、山白扁豆30g、山药100g。

黄芪炖鸡汤是一款补气养血、增强免疫力的养生汤。此汤的做法也比较简单，只需要将黄芪、鸡肉、枸杞等食材放入水中炖煮即可。黄芪具有补气益气的功效，鸡***有补血益气的功效，枸杞具有滋补肝肾的功效，三者搭配在一起，可以起到很好的补气血、增强免疫力的效果。

红枣山药汤 做法：取红枣十颗去核洗净用水浸泡至软，山药三百克去皮切小块，将两者一起放入清水中烧开，直至煮烂，最后加入若干的桂圆，少量白糖，煮几分钟后关火，即可食用。红枣和当归都是具有补血、活血之效，可滋心脾、补气血；山药也是富含B族维生素、营养价值高的食，益气养血功效显著。

女性补气血食谱当归乌鸡汤食材：乌骨鸡1000克，女贞子25克，当归50克，桂圆15克，盐5克。做法：乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净。女贞子、当归（切片）、桂圆肉、乌骨鸡放入器皿内，加入滚开水1000克，中火40分钟，食用时放精盐即可。

补气血汤的做法 第一：淮山枸杞子排骨汤 材料：排骨、枸杞、淮山、鸡脚、红枣、桂圆肉、食盐 做法：首先我们需要将排骨以及鸡脚洗干净，然后排骨切块后放入开水中焯一下，然后放到清水中冲洗沥干水分，鸡脚则是洗干净后放入开水中煮两分钟，去掉趾甲后洗干净。

吃中药的人食谱大全

夏季中药养生食谱木棉花扁豆粥 适合人群：溼气重、胃口差者 准备材料：木棉花8-10朵、扁豆50g、粳米50g2-3人份。木棉花具有清热解暑利溼，扁豆健脾化溼解暑，两者搭配，使解暑、利溼 之功效明显。制作成粥，也照顾到人们苦夏食欲下降，人们更愿意吃点容易消化吸收的稀粥。

本日瘦身食谱重在健胃促消化，由于大黄有促进肠胃蠕动的功效，所以在调理肠胃的同时，能够消除体内多余的油脂，燃烧脂肪。配合黄瓜、木耳等减肥食品，瘦身效果加倍，可以让你在不知不觉中减轻体重，而且绝不会饿肚子，也不会像吃减肥药那样对健康造成影响。

您好！食谱的推荐可能比较复杂，我说几个可能适合您的药膳或者说一般不会引起偏差的菜肴吧：山药炒肉片 西芹百合 芹菜干丝 芹菜炒肉丝 清炒空心菜 清炒米苋 清蒸鲫鱼 清炒河虾仁 红烧胖头鱼粉皮汤 菌菇豆腐汤 西红柿炒蛋 莴苣炒蛋 清蒸茄子 这样的菜好多啊，说都说不完，所以您是不可能没有菜吃的。

中药减肥药膳食谱（一） 山楂荷叶参粥 药膳配方：山楂15克、新鲜荷叶一张 （或荷叶15克） 、西洋参3克、粳米100克 做法：上药料加入清水、稀粥食用。功效：消导通滞，清暑除烦，兼有补气。