宝宝饭怎么做好吃又有营养,2～3岁宝宝家常菜做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝饭怎么做好吃又有营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝饭怎么做好吃又有营养的解答，让我们一起看看吧。

你喜欢给宝宝做什么饭？

先说一下，我家宝宝快17个月了，目前吃嘛嘛香，哈哈。

从添加辅食到现在，我总结了一下她的喜好:肉+蔬菜，这样的搭配她最爱，比如冬瓜排骨，鲫鱼豆腐汤，土豆牛肉，青菜丸子。还有些也很喜欢，西红柿鸡蛋，小馄饨，馒头片。现在能吃的多了，不过每天都荤素搭配给她，养的小肚子，不忍直视，哈哈

【夏季宝宝不爱吃饭怎么办？】

鸡肉西蓝花

原料:鸡肉20克，西蓝花50克，盐，葱末，植物油各适量。

做法:1.鸡肉洗净，剁成末，用盐淹渍，西蓝花洗净，切小块，用沸水灼烫，捞出沥干。

2.锅肉放油烧热，下鸡肉末，待变颜色，下西蓝花块，葱末，翻炒2分钟，出锅前加盐和调味即可。

八珍豆腐

原料:嫩豆腐丁200克，扇贝丁，木耳末，虾仁丁，香菇末，咸肉丁盒5克，芋头2个，咸蛋黄1个，植物油，葱末，耗油各适量。

做法:1.扇贝丁蒸软，剁成泥状，咸蛋黄用勺背压成泥，芋头煮熟，去皮，切成小丁。

2，油锅烧热，炝香葱花，下扇贝泥，虾仁丁，咸蛋黄泥，咸肉丁，豆腐丁，芋头丁，木耳末，香菇末煸炒，加水，耗油煲片刻即可。

谢谢邀请！我家两陔子，女儿7岁，上一年级，平常在家里饭量不是很多，一到吃饭点，都是慢慢的，没什么味觉那样，但平常到外边玩，喜欢吃炒饭，吃的饭量还是很多，如果要我做给她吃的就扬州炒饭，应该好合她口味！儿子今年才二岁，平常还是以副食为主，喝喝奶粉，吃吃粥，吃些水果为主，饭的话就比较小，平常见姐姐吃炒饭，他也跟着吃，还抢姐姐饭吃，姐姐喜欢他就喜欢！哈哈

谢邀！我是一个90后的爸爸，可能是我小时候家里条件不好，很多想吃的都没能如愿以偿，所以现在只要我家小包子（小名）想吃什么都会满足 。 我们俩都是吃货，还喜欢吃辣的，她也就随了我们也喜欢吃辣的。 至于做什么给她吃，非清蒸基围虾和油焖大虾莫属，也是我们的最爱！每次我们俩轮流把虾肉弄好给她，剥的都还没她吃的快😂️😂️😂️

经常看到很多父母对孩子吃饭问题非常用心，当然他们对生活也是非常用心的。他们可能早早起来，给孩子做各种各样的美食，每天翻着食谱，绞尽脑汁想着孩子应该吃什么比较好，怎么搭配营养更合理。

在我看来，孩子吃的清淡均衡即可。调料少放，荤素搭配，大米买好吃点的，对于打开孩子的胃口也很重要哦！

另外水果也可以给孩子多买来吃。最好是当季水果。零食的话，可以适当吃，只要不是垃圾食品，像是饼干什么，我也会给孩子吃点，因为这个琳琅满目的超市，完全杜绝孩子不吃这些并不容易。

一个在家里没有得到满足的孩子，在外面，她是有贪欲的。我就见过一个女孩子，五六岁了，妈妈都是很排斥孩子吃零食，有时候看到了，直接抢过来扔垃圾桶。孩子很伤心。所以孩子在我们家玩就是你给她东西吃，妈妈在，她怎么都不接受，除非妈妈点头。但是妈妈不在，我们给她东西马上接过去，狼吞虎咽吃完了，马上去抢我们孩子手里的。所以零食只要把握度我觉得没关系。

所以对孩子饮食，不用刻意为他准备，他是家里一份子，不是少爷小姐，讲究特殊对待。有时候越是在乎，孩子越觉得自己应该受到别人特殊对待，一旦到外面世界，他也会有这样的错觉。觉得所有人都应该以我的感受为主，就会自私。

如何才能让宝宝轻松吃好饭？

这个问题很好！现在很多家长都为小朋友吃饭发愁！我先来说说我家熊孩子吃的那些事！

对于我家的熊孩子不吃饭的情况，有这样情况：吃饭时候看电视，只看不吃了。听大人唠嗑，只听在发个言，一顿饭下来没吃几口。

那小时候是个啥情况？娃自己吃的时候，老人嫌收拾麻烦，喂孩子吃。一口接着一口，满嘴都是饭。娃吃饱了，还追着喂，一定要吃多少多少，老人觉得饱了才算完！

对于很多家庭，应该还有很多问题！

其实大a小时候对吃饭挺感兴趣的。而且吃是人的一个本能！我觉得大人要信任孩子！当然孩子在成长过程中也有“错”的时候。多错几次，他不就知道了嘛！

1.不要怕脏，吃饭前洗干净手，让孩子自己吃！要从大概七八个月到一周岁就开始练习。能自己吃的时候绝不喂饭！

2.每次盛饭，只给一点，不要让孩子养成剩饭的习惯！吃不饱再盛，一点一点加！（我是每次盛饭都询问孩子，他能不能吃了，吃多少盛多少，不够再盛。或者直接让他自己盛饭！）

3.他说饱了就是饱了。哪怕偶尔为了玩没吃饱，晚上加餐，也不逼迫他吃饭。（毕竟这种事情，我们小时候都干过）

4.吃饭不讨论问题，不看电视，不玩手机。（吃就是吃。吃完再看！）

5.用好吃的“诱惑”孩子！有好吃的都爱吃！大人提高做饭水平！除了味美，更要色香！

6.建议家长不要让孩子吃撑，七八分饱正好！剩下的可以水果，喝果汁喝牛奶，吃坚果来“填空”。这些东西也要换着样买，换着样吃！（洗干净放孩子看得到的地方，吃就吃不吃就拉倒。不强迫！偶尔“逼迫”也不要量大。大a有时候不喜欢吃酸的水果。但是像猕猴桃，有时候买到酸的，又营养丰富，特想让孩子吃！我就切成他能接受的大小，然后我坐在他旁边吃，吃几块然后给孩子一块小的。他可能就接受了，咧着嘴就咽下去了，告诉我不吃了，我说好，转身就离开！自己吃。如果他不反对，等一分钟，再给个！）

到此，以上就是小编对于宝宝饭怎么做好吃又有营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝饭怎么做好吃又有营养的2点解答对大家有用。