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出闪光耿鬼的烹饪食谱

是不存在出闪光耿鬼的烹饪食谱。
这个是由于在宝可梦的世界中,闪光耿鬼是不存在可以进行烹饪的食材或菜品,因此不可能有出闪光耿鬼的烹饪食谱存在。
延伸说明,虽然在现实世界中,许多文化传统可能会将某些动物作为食材,但在宝可梦世界中,这种情况并不普遍。
同时,出于道德和***考虑,我们应该尊重他人和其他物种的权利,避免进行不必要的虐待和滥杀行为。

魔兽世界法师烹饪食谱应该学什么

我只说加法伤和加爆的

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1.金色鱼柳:+23法伤 +20精神。

配方在 泰罗卡森林的奥蕾利亚要塞买(LM)。裂石堡(BL) 需要:金镖鱼,在泰罗卡森林钓。

2.水煮蓝鱼:+23法伤 +20精神。配方在在纳格兰的“乌利库”哪里买,具***置就在塔拉的右下方一点。需要:冰鳞蓝鱼,在纳格兰钓。

3.烟熏蜥蜴:+23法伤 +20精神。配方好像是在地狱火半岛各自的营地里 需要:蜥蜴肉块,杀蜥蜴掉。

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4.骨鱼汤:+20暴击,+20精神 配方要在沙城里面做烹饪任务,任务的奖励有一定几率是[骨鱼汤]配方;当然通过烹饪任务也可以取得另外一些配方。给任务的NPC叫“巨石·洛克”是个地精,在沙城鸟人房子附近。需要:弯尾骨鱼,在ZAM里面钓 另外,还有很多加耐力和精神的食谱,外域很多地图上得NPC也有出售,还有些烹饪任务奖励配方。一般都是+20耐力20精神,但是有2个食谱是加30耐力20精神: 一个是【渔夫的美味】配方在沙城天涯旅店一个女NPC那里买,但是烹饪要达到一定的能力才买得到,具体要多少我忘了; 一个是【香辣龙虾】,配方在BL:裂石堡(伦格尔)联盟:奥蕾利亚要塞(旅店老板贝利比)! 材料:狂暴龙虾,只有在泰罗卡做天空卫队任务那个山上的湖里才能钓到。需要很高的钓鱼技能。

关于这个问题,魔兽世界法师可以学习以下烹饪食谱:

1. 魔法饼干:提高法力回复速度

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2. 火鸡干酪三明治:提高法力上限

3. 火腿蛋饼:提高法伤

4. 火蘑菇汤:提高暴击率

5. 水煮蛋:提高耐力

6. 魔法煎饼:提高法力恢复速度和精神值

7. 断骨鱼汤:提高法术命中率

8. 巨蛋奶酪汉堡:提高法术暴击率

9. 魔法水晶:提高法术强度和精神值

孕妇食谱有哪些

谢谢邀请。

孕育一个新生命非常伟大,重视孕期管理更加值得点赞👍👍👍现在很多医院在产检服务中都增加了孕期营养管理,在各个医院的孕妇学校,孕期饮食是重要的上课内容,建议你留意一下你产检所在医院,尽量去参加,面对面的咨询对你更有帮助,也可以就你的检查指标作出针对性的建议。现在就一般情况作一些建议,希望对你有帮助。

1.孕早期营养注意。孕早期就是孕12周内,胚胎所需要营养极少,维持孕前平衡膳食就可以了,但要注意两点问题。①注意补充叶酸,预防胎儿神经管畸形。产检医生会建议每日口服叶酸片400ug,另外,每日饮食中摄入400g各种蔬菜,其中一半以上是新鲜深色蔬菜,可以额外提供200ug叶酸。食谱举例:上海青100g,油菜100g,甘蓝100g,辣椒100g。各种青菜之间,叶酸量差距普遍不大,你可以参考这个食谱进行替换,各种做法都可以,重量最好是生重,如果不方便,煮熟称重也没多大关系。②早孕反应重者更需注意碳水化合物摄入,预防严重妊娠剧吐并发症。如果妊娠反应较重,不必强求一定按平衡膳食吃够量,注意少食多餐,尽量多吃点,尤其是碳水化合物。

2.孕中晚期营养注意事项。孕中晚期也就是孕12周至足月之间,这个时期开始胎儿生长迅速,母体***官也相应发育增长,所需营养加大,需要比孕前饮食上,增加优质蛋白质份量。①孕中期(孕12周至28周)一天食物建议量:主食类:谷类200-250g,薯类50g,注意粗细粮搭配;蔬菜类:300-500g,其中绿叶蔬菜和红***等有色蔬菜占三分之二以上;水果类:200-400g,注意新鲜,品种颜色多样;奶类:300-500g,也就是两瓶纯牛奶左右;鱼肉蛋禽类150-200克;大豆类15g;坚果类10g;烹调油25g;含碘食盐不超过6g。②孕晚期(孕28周至足月)一天食物建议量:鱼禽蛋肉类增加50g至200-250g,其他同孕中期。

特别提醒,上述各种食物量是按《中国居民膳食指南》2016版,其中的《孕期妇女膳食指南》作出的建议,只适用于一般人群,具体到每位孕妇的饮食指导,要结合孕妇孕前体重BMl指数,血糖指数以及胎儿生长发育指标进行分析,需要到围产期营养门诊咨询就诊。


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