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食谱是什么意思？

食谱是一种教人料理食物的文件或书籍，通常包括料理配方、料理步骤、技巧等信息，按照某一对象的类别或系统，***取表格或其他比较整齐的形式编辑起来供人参考的，日常饮食方面的书或手册。 

英语作文，为自己设计一份一周营养菜单？

I like to eat vegetables, fruits, meat, rice and so on.Eggs rich nutrition.Vegetables are rich in vitamin.Fruit to eat is good to human body.

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