大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于食谱营养图片 佐料大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍食谱营养图片 佐料大全的解答,让我们一起看看吧。
这次疫情在家,浦生鲜学会了不少在家做的美味,这次浦生鲜来手把手用实物照片来分享下几道我最爱吃的美味,准备好流口水吧!
这么说把,半辈子了我见过不喜欢这道菜的人!!!哪怕不爱吃辣的人也会边吸溜着口水边说:太辣了,可是真有味真好吃哎!
1 两个鸡腿剁成小块,放盐、胡椒粉、料酒 生抽 姜片 腌制1个小时左右。
2、锅里倒入能淹过鸡腿丁的油量,烧到油有点冒青烟,放个筷子进去周围立马有细密的气泡后,放鸡肉炸到金黄后捞出。(记住要大火 、热油。这样才能保证鸡丁外面有焦香味儿,里面还嫩嫩的。)
粉蒸排骨,骨酥肉烂 ,入口即化!***都是上桌就没!而它的灵魂就在于自己做拌肉的米粉,那香味儿甩超市里的米粉几条街!米香和肉香充分融合后,那简直能香晕个人吶!
排骨2条、芋头若干、自制米粉、红腐乳汁2勺,2勺生抽,1勺老抽,1勺黄酒,几粒花椒,半茶匙盐,1茶匙糖,1勺油和葱姜
你好!很高兴回答楼主的问题!
准备食材:鸡腿 2只 咖喱粉 2大匙 黄姜粉 1/2大匙 番茄 1颗 马铃薯 1颗 小茴香 1小匙
步骤1
土豆切块,番茄切丁,洋葱切丁,鸡腿切块
步骤2
碗中放入鸡腿块、番茄块、土豆块、洋葱丁,放入姜黄粉,咖喱粉,孜然粉,小茴香,适量橄榄油,生抽,进行搅拌均匀后腌制15分钟
大家好,我是西定,希望我的回答能帮助到您。 说到居家美食,又有营养的,其实还是比较多,在这里我就云南农村常吃一道营养家常菜——腊肉鸡蛋羹。希望大家会喜欢!
1.首先我们备料:五花腊肉丁(如果家里没有腊肉的用鲜肉也可以)、四个新鲜的鸡蛋、烧开的开水、少许的盐巴、少量的葱段。
2.制作:把切好的肉丁放在碗中,倒入热水烫30秒左右,水倒掉(因为家里用电饭锅,烫一下柔更容易熟);把鸡蛋打入肉中,加点食盐,搅拌均匀(这里大家要注意肉与鸡蛋的比例一定要把控好,不要过多也不要过少);在搅拌的过程中继续加入适量的水,不要过多(这步的作用主要是为了鸡蛋羹水分更足,吃着更嫩);然后放入电饭锅或者蒸锅中蒸10分钟,十分钟以后拿出来,撒点葱花,即可。
火龙果含有大量的花青素,用它来制作各种美食,既营养又美味。下面是具体火龙果做成的步骤:
第三步:碗内抹上花生油,将活好的火龙果糯米放碗内,开水上笼,蒸二十分钟。
第四步:将火龙果肉切成小块备用。
第五步:把整好的火龙果凉凉以后,压成饼状,里面包上火龙果馅料。
第六步:用模具压成,花状既可食用。
第一步:将阿根廷大虾,炸制金***。
第二步:火龙果.菠萝切块备用。
营养又方便的菜品有很多种啊,比如薏米冬瓜骨头汤,蚝油杏鲍菇,黄瓜丝鸡蛋饼等,它们的做法不算困难,很简单易学,大家动手制作一次就可以熟练掌握
下面我分享一下我制作这些菜品的方法,希望对您有所帮助!
【薏米冬瓜骨头汤】
薏米淘洗干净,放入水中浸泡两个小时左右。香菜切段,生姜切片,葱切段。冬瓜去瓤削皮切块,猪骨剁大小适中的猪骨块备用
准备一个砂锅,放入猪骨、生姜片、葱段,倒入清水,清水没过骨头,倒入少许料酒,大火将汤烧开,将骨头煮出浮沫后,将浮沫撇去,放入薏米,转小火盖上锅盖,焖煮一个多小时,放入食盐和胡椒粉调味,放入冬瓜,再煮十五分钟左右即可出锅,撒一些香菜段即可
【蚝油杏鲍菇】
杏鲍菇[_a***_]后切片,切还后再蘑菇片上打上花刀,葱切葱花,取一碗,碗中倒入蚝油、酱油、少许清水,放入食盐、鸡精、白砂糖、十三香搅拌均匀备用
谢谢邀请。
医疗日常用品我家里都有。西药.医用胶布、棉签、胶贴。消毒液、免洗消毒液、止血贴、膏贴、云南白药、酒精、口罩、软膏......
最主要的是增强体质。防疫!
现在在新疆来说,早上叫孩子起床,如果说起床吃饭了,孩子可能没有反应,如果说起床做核酸了,那孩子可能马上就起来了[捂脸]
我们现在是天天做核酸,有时候是早上做,有时候是晚上做。尤其是小朋友对待做核酸这件事情,真的是特别认真。
前几天最先看到,说是石家庄已经取消了全员核酸,结果有好多人反而觉得没有安全感了。
后来陆陆续续也有一些城市取消了全员核酸,只是对重点人员进行定期的核酸检测,普通居民如果做核酸的话,就需要去医院自费做了。
目前,整个新疆,因为疫情一直在反复,所以全员核酸还是在继续进行着。
需要一次性医用口罩,一次性手套,酒精消毒液,买回的东西进门前先消消毒,抗原检测剂,每天给自己做做抗原,做到心中有数,再备一些清瘟连花胶囊,再去药店买些中药,每周熬上一两次,茶饮,提前预防。另外就是少去人员聚集的地方。
需要一次性医用口罩,一次性手套,酒精消毒液,买回的东西进门前先消消毒,抗原检测剂,每天给自己做做抗原,做到心中有数,再备一些清瘟连花胶囊,再去药店买些中药,每周熬上一两次,提前预防。每天把饭吃好,保持充足的睡眠,加强锻炼,保持好心情,提高自身免疫力。自已的健康自已做主![加油][加油][加油]
首先,备好药物,如果买不到莲花清瘟,可以考虑备点药食同源的东西,咱们老祖宗传承下来的东西,还是很有效的。
所谓正气存内,邪不可干,提升正气的食物有很多。
同时,要避免做一些会降低免疫力的事情,比如熬夜,暴饮暴食,酗酒啥的。
其次,养成备耐存储食物的好习惯,粮油米面调味料,都多多少少地备点,蔬菜以萝卜,大白菜,土豆,洋葱为最佳。
最后说一句,自求多福吧。
我觉得最需要囤的是冰柜,为什么这么说呢,我在上海浦西,上海浦东比浦西早封城5天,大家都是知道的。也就等于给我们留了5天的时间采购物资,封之前说的是,封控5天,所以大家并没有多准备物资,只准备了大概一周的量。
结果封控到现在一个多月了,还没有解封。为什么说冰柜是最重要的,因为可以放在冰柜里的物资,都是可以长时间存储的,冰箱的空间有限,准备的7天的物资,结果没吃到一周的时候,就已经土豆长芽,***腐烂了,就算***购再多的蔬菜,也根本顶不住长时间的封控,反而放在冰箱里的肉,速冻水饺,各种半成品的冻品,一直没问题。
米面油当然这是最基本的,还可以买一些带包装的食品,应应急,比如宝八粥小面包之类的,主要是能多放几天。
有足够大的冰柜,就算封控了,可以***购的时候,也好多买一些,我们现在的情况是,好不容易团购一次,竟然还会考虑团购来的物资,有没有地方放,这次团购的量,适不适合我。也实属无奈。居委会发的物资,冰箱也放不进去多少,很多都是抢吃,物资丰富的时候撑死,撑死完了饿死。
亲身经历,真实感受,感谢阅读。
如果疫情封城我们该囤什么货呢?
我给大家打个比喻吧。上海某位业主,疫情已经有一个多月了。但是还没有解封的迹象。预计最少还要封闭一个月左右。
他那小区就是每天都有阳性或者是密接的人员。每天做核酸发现的。为了解决自己的生存问题,我们需要解决生活物资来源的难题。当地***给他发了蔬菜、猪肉,米面、粮油这些东西。
***只是发的一些初级的农产品,如果要吃比较另类的食品,比如自己做面包,沙拉,披萨饼等,就得自己想办法。
他的小区形势当时非常严重,能吃上饭就不错了。像油盐酱醋这些东西,***没有发,就得自己想办法解决。再比如一些零食,饼干、巧克力、薯片、糖果等。
年轻人最好是准备些,因为疫情封闭期间,这些可有可无地吃的***是不会发的。你要是买呢,现在出门也不方便。所以说如果点外卖或者是快递,还是找这个跑腿、骑手等,你就多买点儿。
最少存一个月的零食,以备不时之需。如果嘴馋的话,有零食吃,随手拿来。当时上海他那里物价飞涨,平时卖三块钱一瓶的可乐,有人卖到十块钱。大家尽量少吃零食,对身体也不好。
被封控在家里二十多天,生活物质严重缺乏,这一刻多希望家里有两个囤满肉类和海鲜的大冰柜,有一大架子各式各样的食品,各式各样蔬菜水果,可人生没有如果,提醒各位一定要对突然降临的疫情有所准备,千万不要像我一样,一下子如刀切般的和外界断了来往,只有社区三五日才能团一次的菜包,单单保证能吃饱,一言难尽。
疫情封城视疫情而定,时间长短无法估计,家里的囤粮按人数必须吃一个月以上。
现在的大米很多都是真空包装,特别易储存,存小袋包装,熬各种粥,蒸米饭。
白面是调剂主食的功臣,馒头,花卷,各式各样的饼,包子,饺子,疙瘩汤,……有面在,就可以变换各种食物,当然还需要一双巧手,若没有,就搜索一些教美食的app,趁着封控在家,练一双巧手吧。
别忘了搭配酵母粉。
挂面,意面,方便面,冷面都要存一点,换样吃,心情也好。
封控在家,更要注意营养的摄取,每天一个人应保证吃一个鸡蛋,一斤鸡蛋8个,这次我最得意的就是在封控的前一天晚上买到了15斤鸡蛋,看着一大筐挺多,家里三口人,每天一个,也只能吃一个月左右,现在被封了二十多天,鸡蛋也剩下不多,但愿解封之前鸡蛋够吃。
如果你家没有做饭的厨房,最好是多囤点速食食品,比如挂面和泡面。大米、白面不扛放,时间一长肯定坏,蔬菜不建议囤太多,因为及时放在电冰箱里面都容易坏。如果非要吃蔬菜和水果,我个人建议你多囤一点蔬菜水果罐头🥫毕竟罐头存放时间长,能足够让你挺过隔离期,祝你好运。
囤坚强的意志最好。
不恐惶,不绝望,沉稳面对,相信***,积极参加防疫抗疫行动,配合社区,国家不会让一个人是死于饥饿。暂时的困难,需要坚强的意志支持,相信人定胜天。
柴米油盐终有尽,顽强斗志无绝期,团结坚强起来,战胜疫情。
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