菜谱烹饪技巧***饮食风俗教程-菜谱烹饪技巧***饮食风俗教程大全

家常菜的做法

1、黄瓜切片，葱花切好备用，鸡蛋打散。 锅里热油，倒入鸡蛋炒熟后盛出。 锅里热油爆香葱花，倒入黄瓜翻炒几下，加一勺生抽、一点点盐翻炒几下，倒入鸡蛋翻炒均匀即可。 青椒火腿炒鸡蛋 食材：三个鸡蛋、两个火腿肠、三个薄皮椒、生抽、蚝油、葱花。

2、葱香牛肉：食材：牛肉、豆芽、葱姜水、葱丝、红椒丝、白胡椒粉。做法：牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的葱姜水，浸泡30分钟，再捞出沥干水分备用。泡好的牛肉加入适量的食盐、鸡精、白糖、白胡椒粉、和花生油，一起抓拌均匀，腌制10分钟，接着再加入适量的水淀粉抓拌均匀备用。

3、做法： 调料汁：碗中加2勺生抽+一勺老抽+一勺蝇油+少许胡椒粉+半勺白糖+一勺淀粉+半碗清水搅拌均匀。 洋葱切丝，蒜切末，肥牛先焯水煮熟捞出。锅中油热，倒入蒜末爆香。 放洋葱炒软，放肥牛卷翻炒片刻，再倒入料汁，大火收汁，煮至浓稠，撒葱花出锅。

猪肉做法大全菜谱大全猪肉的烹饪方法

海带炖猪肉。原料：猪肉300克，海带150克，姜5克，葱10克，盐10克。做法：把海带洗净，切成细丝；猪肉洗净，切成块；姜拍松，葱切段。把海带、猪肉、姜、葱放入炖锅内，加清水1500毫升，用武火烧沸，打去浮沫，再用文火煮1小时，调盐即成。栗子炖猪肉。

食材准备：猪肉1斤，菠萝1个，胡萝卜1小根，青椒1个，淀粉适量；调料有：油，盐，番茄酱，白糖。烹饪步骤 猪肉洗干净切成小块放入水淀粉中抓匀包裹肉面。将菠萝、胡萝卜、青椒洗干净切好备用。倒油加热，待油热后放入肉块炸熟，捞起沥油装盘。

做法：将鸡蛋打入碗中，先取少量蛋清放入一个干净的碗中，再用筷子将剩下的鸡蛋搅打均匀。猪肉洗净切成薄片，用刚才预留的少许蛋清，配上湿粉，给肉片挂浆，拌匀。黄瓜切斜片；木耳事先泡水发好，撕碎成小块。锅中放油，烧至5成热，放入肉片滑散，捞出沥干油分。

新手学做菜,麻烦给些菜谱和操作步骤~

1、汤煮法：先以油、葱花、菜叶之类炝炝锅，再加水烧开，下入饺子煮，出锅前加点盐、味精，并根据自己的口味加点辣酱什么的，总之类似北方馄沌的做法。再简化就是普通煮法煮熟后连汤盛入汤碗中，加香菜、虾皮、醋、盐、味精、辣酱（可增减），亦可。连汤食用。

2、第一步：先用餐巾纸把两个碗里的水和油全部都擦干净，操作过程手也要不能沾水。 把鸡蛋清和蛋白分离，要想甜，先加盐。。 在蛋白液里面先加入少量的盐，一点点就够了 再加满满一勺子白糖！用三根筷子开始打蛋白。

3、懒人食谱——超懒型第一道：白菜羊肉原料：***、羊肉片（去超市买切好的，就是供涮羊肉用的那种，省得再切了）调料：盐、味精、芝麻油（如果还嫌麻烦后两种愿意省就省了吧）制作：炒锅上火，加清水煮开。***用手撕块，抛入水中。水再开后加入羊肉，煮开后加盐、味精出锅盛入汤碗，滴入芝麻油，上桌。

4、尖椒1 个、香菜1 棵、 淀粉适量。调料：食用油800 克（实耗100 克）、 香油1 小匙、酱油2 小匙、料酒3 小匙、辣豆瓣酱1 匙、精盐2 小匙、白糖2 小匙、味精1小匙。做法：鲤鱼去内脏、鱼鳞后洗净沥干水，在鱼身的两面划斜刀。锅内放油烧热，将鲤鱼炸熟后捞出沥油，放入盘中备用。

5、醋少放，酱油多放，看颜色差不多就好了。糖和盐按口味放。然后大火转小火，盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下，防止烧枯。等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。闷蛋 打四个到五个鸡蛋，放入葱末和适量盐搅拌，待用。

听声音】月子餐食谱:鸭汤的奥秘与烹饪技巧

1、砂锅中放适量清水烧开，放适量生姜片、两只八角和适量料酒，再次烧开后放入鸭架。盖上砂锅煮50分钟左右，加冬瓜片和粉丝，加盐煮至粉丝和冬瓜片熟透，盛碗后撒点葱末。功效：清热解毒，去火降暑。莲藕烤鸭架汤的做法 原料：准备一斤烤鸭架，一斤莲藕，干[_a***_]、虾米各适量。

2、炖煮：将处理好的鸭肉放入砂锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火慢慢炖煮。炖煮过程中要注意火候，保持小火慢炖，这样炖出的汤味道更浓郁。去腥：在炖煮过程中，可以加入一些姜片、料酒等调料，帮助去除鸭肉的腥味。同时，也可以在炖煮过程中撇去浮沫，使汤更加清澈。

3、坐月子必备老鸭汤是坐月子必备的滋补佳品。在这段时间里，一碗香浓的老鸭汤能够为新妈妈们提供充足的营养，让她们更好地恢复身体。助于营养吸收老鸭汤不仅营养丰富，而且有助于营养吸收。

4、这道汤具有滋阴养肾、抗衰老的功效。总之，老鸭汤的烹饪方式多种多样，可以根据个人口味和身体需求选择不同的食材搭配。在烹饪过程中，要注意火候的控制，以小火慢炖的方式让老鸭的营养充分溶解在汤中，使汤味更加鲜美。同时，也可以根据个人喜好添加一些调料，如八角、香叶等，增加汤的香味。

5、莲藕炖鸭：将莲藕和鸭肉一起炖煮，口感鲜美，滋补效果更佳！ 中药炖鸭：加入山药、大枣、枸杞等中药材，不仅营养更丰富，还能增强产妇的免疫力！美味推荐莲藕炖鸭和中药炖鸭是两道美味的鸭汤炖品。它们不仅口感鲜美，而且能够为产妇带来丰富的营养和健康益处。

6、鸭汤清爽不油腻的技巧：1，鸭子的选择炖鸭汤可以选用老鸭、水鸭或土鸭，但尽量不要用洋鸭，因为洋鸭通常都是比较油腻的，腥味也重，比较适合做生炒鸭块或红烧鸭块。

四川家常菜谱大全做法四川家常菜的烹饪方法

鱼香肉丝 鱼香肉丝是四川的一道特色名菜，该菜品以泡辣椒、子姜、大蒜、糖和醋炒制猪里脊肉丝而成，由民国时期的一位川菜大厨所创制，相传灵感来自泡椒肉丝。鱼香肉丝其咸鲜酸甜兼备，葱姜蒜香浓郁，其味是调味品调制而成。

四川家常菜回锅肉，材料：五花肉，豆瓣酱1勺，豆豉少量，老抽少量，青辣椒6个，红椒1个，白糖少许。做法：五花肉切薄片。最好在肉没有完全解冻的时候就切，这样比较好切。锅内入油，不用太多，沾满锅底即可。五成熟时放入一勺豆瓣酱和少量豆豉，炒出香味后倒入五花肉片。

将土鸡剁块。（2）辣椒、花椒捣碎，食油20克烧热后放入。（3）水烧开后放入鸡块，筷子可扎透即可。（4）鸡块入盆中，放入辣椒、花椒、盐、食油、味精搅拌。特点：可口，开胃。

麻婆豆腐 麻婆豆腐是四川传统名菜之一，也是四川菜的代表之一。它以豆腐为主要食材，配以肉末、豆瓣酱等多种调料，口感麻辣，香气扑鼻。制作步骤：豆腐切成小块，放入开水中焯水，捞出备用。热锅凉油，放入葱姜蒜末和肉末煸炒。