大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿园食谱版 食谱制作图片的问题,于是小编就整理了5个相关介绍幼儿园食谱版 食谱制作图片的解答,让我们一起看看吧。
肉沫鸡蛋羹,葱油饼,炸酱面,肉末茄子,肉末豆角,红烧肉,红烧排骨,红烧茄子,红烧鲫鱼,鱼香茄子,鱼香肉丝,孜然肉丝,紫菜鸡蛋汤,番茄炒鸡蛋,素菜娃娃菜,蒜蓉空心菜,清炒油麦菜,土豆焖鸡肉,小炒午餐肉,蒜薹炒肉丝,冬瓜排骨汤,番茄鱼,油焖大虾,裙带菜汤,炒西蓝花
1、星期一:早餐黑米粥和牛奶,午餐胡萝卜蛋炒饭、小肉丸子、茭瓜炒鸡蛋;午点苹果;晚餐吃小馒头、炒三丝、炒玉米。
2、星期二:早餐豆浆、包子;午餐金银米饭、西红柿炒蛋、油菜炒肉和粉丝大白菜汤;午点香蕉;晚餐吃小馄饨和鸡丝蛋花汤。
3、星期三:早餐鹌鹑蛋和热豆汁,午餐烤馅饼、绿豆粥、八宝小菜;午点梨;晚餐吃米饭、豆腐炒青椒条、茭瓜木耳炒鸡蛋、冬瓜汤。
4、星期四:早餐面条,午餐;豆沙包、小葱炒鸡丁、菜花炒肉末、海带蛋汤、午点冰糖绿豆粥;晚餐大枣米饭、***粉条炖豆腐、头菜炒肉末。
5、星期五:早餐钙奶饼干、鲜牛奶,午餐;发糕、菠菜炒鸡蛋、菜豌炒肉、骨头蛋汤,午点桃子;晚餐吃红小豆米饭、油炸肉丸子和西红柿炒鸡蛋。
总之,幼儿园饮食食谱选择非常多,但是一日三餐不可能只吃一种食物,也不适合吃太燥热容易上火的食物,需要多吃蔬菜和水果。
幼儿园特色食谱有照牌大虾拉面,猪扒盖浇饭,香煎虾饼,海盐鸡翅串,一玻璃罐头五香带鱼罐头,一玻璃罐头香辣带鱼罐头。
1、先把糙米和红豆清洗干净之后,放在清水里面提前浸泡一上午备用;
2、把大枣也清洗干净,去掉枣核之后,把枣肉切成丝;
3、把糙米和红豆放在电饭煲里面,加入适量的清水,等到糙米和红豆煮至软烂粘稠的时候就可以了;
4、把煮好的粥倒在锅里加入红枣丝,用小火曼竹之后再加入玫瑰花干,用勺子以顺时针的方向搅拌一会儿,等到粥变得粘稠的时候就可以关火了,把米粥盛在碗里就可以食用了
粉南瓜一小瓣
桃胶一小抓
薏米一小抓
[_a***_]十多粒
蜜枣2个
步骤 1
薏米和桃胶冲洗,各拿小碗装水泡发,两个钟左右O了
步骤 2
南瓜买粉的,贝贝南瓜那种,去皮切大块(不要太小,否则会碎,糖水会很糊,各人喜欢😊)
1 品种多样
每日食材品种多于15种。荤菜品种2种以上,同类型避免一天内反复出现;蔬菜根据季节具体安排,再搭配上菌菇、豆制品类等。
2 搭配多元
米面搭配、粗粮细粮搭配、干点湿点搭配、咸甜口味搭配、荤素搭配、色彩上深浅色搭配。
适合的食物包括水果、三明治、饮料等等。
因为幼儿园野餐的场合通常需要考虑食物的便携性和易于保存,同时也需要考虑食物的健康和营养。
水果可以带来清爽的口感和丰富的维生素,三明治则可以提供碳水化合物和蛋白质,饮料则可以补充水分和能量。
除此之外,如果条件允许,还可以考虑加入热饮或者小食品等等,以增加食物的口感和趣味性。
总之,应该既感觉好吃又健康,并且容易携带和保存。
到此,以上就是小编对于幼儿园食谱版 食谱制作图片的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿园食谱版 食谱制作图片的5点解答对大家有用。
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