菜的佐料营养成分-菜的作料有哪些

炒菜所用的各种调味品及佐料有哪些?其作用及用途?

1、生抽 生抽的用处主要是用来调味，颜色淡，故做一般的炒菜或者凉菜的时候用得比较多。生抽是酱油的一种，是以大豆或黑豆、面粉为主要原料，人工接入种曲，经天然露晒，发酵而成的，颜色比较淡并且呈红褐色。

2、花椒：是中国传统烹饪中常用的调味品，它具有麻、辣、香等特点，适合用于肉类、鱼类等佐料。大蒜：具有独特的***性味道，与多种菜肴都有很好的相容性，可使菜肴更加美味。

3、紫草：部用于川式的菜肴中，呈红润色，90%作用用于调色，增香去异作用微小。丹皮：有浓烈的而特殊香味，味微甜，较为辛辣。1当归：很足的药香味，吃起来先有甜味，然后就是麻，可以当做花椒用。

4、● 杀菌防腐。盐为电解质，有较强的渗透作用，即有较强的脱水作用。食物上的细菌由于食盐的脱水作用而被杀死，从而起到防腐、防变质的作用。

茴香菜营养成分及其百分比

1、对女性可以调理痛经和月经不调。而经过现代营养学分析，我们也可以知道它具体的营养成分： 每百克茴香含有6克纤维素、2克碳水化合物、5克蛋白质，可以提供27大卡的热量。

2、茴香菜含有丰富的维生素BBC、PP、胡萝卜素以及纤维素。食用功效：茴香菜温肾散寒，和胃理气。 治寒疝，少腹冷痛，肾虚腰痛，胃痛，呕吐，干、湿脚气。

3、回香即茴香菜，含有丰富的维生素BBC、PP、胡萝卜素以及纤维素，导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油，可以***肠胃的神经血管，具有健胃理气的功效，所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。

4、茴香菜是小茴香的茎叶部分，又名香丝菜，是一种蔬菜，茴香菜营养价值较高，富含胡萝卜素、钙、铁、维生素等多种营养成分，适量食用可以起到提高免疫力、消食理气、提高食欲、杀菌消炎、驱寒止痛等功效作用。

5、茴香又名怀香，香丝菜，它的营养价值很高，其主要成分是茴香油，还有丰富的红萝卜素，维生素A，维生素C，胡萝卜素，钙等营养元素。茴香有着非常独特的香味，吸引许多人对它的青睐。茴香的营养价值 茴香是一种嫩叶作菜蔬。

调味品的营养价值是什么?

现代人生活压力越来越大，对辣味的依赖也越来越大，我们知道，辣味一般都是用辣椒调味的。据专家介绍，辣椒营养价值很高。

盐和酱油是调味料中使用最为广泛的两种，它们有着不同的味道和营养成分，有一定的区别和注意点。

它的主要成分是谷氨酸钠，是氨基酸的一种，也是构成蛋白质的主要成分。鸡精的成分由于比味精复杂，所含的营养也更全面一些。除了谷氨酸钠以外，还含有多种维生素和矿物质。