七天营养搭配食谱大全,七天营养搭配食谱大全手抄报

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于七天营养搭配食谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍七天营养搭配食谱大全的解答，让我们一起看看吧。

一个星期每天不同的菜怎么搭配？

答：周一：

早餐：燕麦粥、水煮蛋、水果沙拉

午餐：麻婆豆腐、青菜炒肉、米饭

晚餐：红烧肉、炒青菜、米饭

周二：

早餐：豆浆、油条、蛋饼

午餐：宫保鸡丁、炒时蔬、米饭

晚餐：清蒸鲈鱼、凉拌黄瓜、米饭

周三：

早餐：牛奶、面包、水果

星期一，西红柿炒鸡蛋、酱茄条、苦苣花生米、红烧肉。

星期二，孜然圆葱炒鱼豆腐、蒜苔炒豆腐干、酸辣凉拌土豆丝、熘肉段。

星期三，尖椒干豆腐、韭菜炒鸡蛋、五彩拉皮、孜然肉片。

星期四，角瓜炒鸡蛋、软烧茄子、家常拍黄瓜、水煮肉片。

星期五，韭菜炒豆干、肉末茄子、油炸花生米、宫保鸡丁。

儿童配餐菜谱？

以下是一周七天的儿童三餐营养食谱做法，供参考：

周一： 早餐：燕麦粥，草莓片，一杯牛奶 午餐：蔬菜水饺（用瘦肉和蔬菜做馅），炒西兰花，一杯豆浆 晚餐：蒜香炸鸡块，烤玉米，烤甜薯，一杯酸奶

周二： 早餐：全麦吐司片涂蔓越莓果酱，水煮蛋，一杯鲜榨果汁 午餐：酱烤鸡胸肉，米饭，蒸蔬菜，一杯豆浆 晚餐：蕃茄肉酱意大利面，水煮青菜，一杯酸奶

周三： 早餐：蓝莓巧克力蛋糕，柠檬片，一杯牛奶 午餐：麻辣烤鸡翅，烤土豆，烤红萝卜，一杯豆浆 晚餐：清蒸鲈鱼，蒸粉丝，炒豆芽，一杯酸奶

周四： 早餐：花生酱燕麦棒，香蕉片，一杯鲜榨果汁 午餐：番茄炒蛋，米饭，蒸蔬菜，一杯豆浆 晚餐：酸菜鱼片汤，炒莴苣，一杯酸奶

以下是儿童一天三餐营养食谱：

早餐青菜豆粥，苹果牛奶，鸡蛋软饼，芝麻烧饼等等。中午的午餐可以给宝宝做青菜炒豆腐，鸡蛋菠菜挂面，大米饭，西红柿排骨汤等等。晚餐注重清淡易消化的原则，可以给孩子安排一些粥类以及小白菜虾皮汤。

生活中你遇过哪些毁三观的故事？

我见过最毁三观的故事，是发生在我们村的一件真实的故事。 一个五十多岁的农村妇女，自己有老公，小叔子和他们住在一起，这个女人有个情人，这个情人下了一碗面条给这个小叔子吃，面条里面放了毒，小叔子那天没有吃，因为这个女人的外孙女回来了，小叔子省给这个外孙女吃，外孙女吃这个面条中毒身亡。

[_a***_]年轻的时候，是个非常漂亮的女人，后来因为家里穷，19岁就嫁人了，嫁了一个非常老实的男人，这个男人还有个弟弟。 自从嫂子进门以后，弟弟就看中了嫂子，别的姑娘再也看不中了。一直到四十多岁都没有结婚，一直和哥嫂住在一起。

英子长得漂亮，被一个邻居看上了，这个邻居叫春华，春华每天来找英子，一来二往，两个人也好上了。就这样，英子在三个男人当中周旋了 二十多年。

英子到五十多岁的时候，有点收敛了，不想和春华来往了。春华每次来找英子都碰壁， 他认为英子是喜欢自己的小叔子，不喜欢他了，仇恨的***在他心里长出来了。

二十多年来，春华和英子的小叔子一直是称兄道弟，面和心不和。 春华心想， 如果这个小叔子不在了，那么英子就属于他的了，因为英子的老公很老实， 谁也没把他放在眼里。

有一天，英子和老公下地干活了，小叔子有点不舒服，没有下地，在家带孩子，这孩子是英子的外孙女，春华来串门。春华心生歹念，口袋里装着老鼠药，到中午的时候，春华去煮面条，因为他和小叔子是称兄道弟的，小叔子也没有设防，就让他去煮面条了。

煮好面条，春华端给给小叔子吃，然后春华就回家了，小叔子心疼侄外孙女，先喂侄外孙女吃。也不知道春华怎么想的， 就煮了一碗面条，小叔子一口都舍不得吃，全喂给侄外孙女吃了。

悲剧发生了，小外孙女吃过面条以后，马上就口吐白沫，抽筋。 小叔子吓死了，赶紧抱起侄外孙女往医院跑，还没到医院，侄外孙女就没气了。

英子闻讯赶到家，看见外孙女冰冷的尸体，马上就疯了，英子的女儿回来以后，也不管自己的妈了，抱着自己的女儿，哭的死去活来。

这是一个真实的故事， 发生在 二十几年之前， 后来春华被枪毙了。英子疯了，英子的丈夫后来也死了，小叔子照顾英子一辈子，英子的女儿再也没回过娘家。

到此，以上就是小编对于七天营养搭配食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于七天营养搭配食谱大全的3点解答对大家有用。