给孩子做饭的食谱早餐 食谱大全,给孩子做饭的食谱早餐 食谱大全图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于给孩子做饭的食谱早餐 食谱大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍给孩子做饭的食谱早餐 食谱大全的解答，让我们一起看看吧。

家里有孩子，一般早饭吃些什么比较好？有何建议？

家里有孩子，一般早晨吃些营养均衡的，易消化的早餐。

早餐的选择多种多样。推荐一款香肠兔子馒头卷，烤肠也可以动手做，健康安全无添加，做一次放冰柜速度，可以吃很长时间。

面团配方：面粉200克 水100克 酵母2克

香肠配方：猪肉2斤 玉米淀粉50克 水80克

盐12克 糖15克 五香粉2克 红曲粉2克 料酒30克 羊肠衣4米左右（肠衣用清水洗净，检查破洞，再用白酒浸泡半小时去腥。）

香肠做法：

1/ 除水和肠衣以外，所有材料放入猪肉内，边搅拌边加水，搅打至肉上劲，放冰箱冷藏4-6小时。

2/冷藏好的猪肉拿出，用一个灌肠器开始灌香肠，肉不要太满，太满煮时会裂开。

3/灌好的香肠8厘米左右用棉线系上，放在通风处吹干表面。

4/表面吹干后放入冷水中小火煮30分钟左右，香肠浮起，打去浮沫晾凉。分包冷冻，吃的时候解冻煎至两面微黄就可以了。

您好，很高兴回答您的问题。对于“家里有孩子，一般早饭吃什么比较好”的问题，我的建议如下：

根据《中国居民膳食指南》指导方针，居民日常饮食要科学搭配食物，要吃得营养，吃得健康，从而增强体质。

孩子正在长身体，吃一份科学营养的早餐，非常重要。应包括以下四大类：

1、谷类：馒头、面条、包子、面包等主食。今天早上，我家孩子吃的是胡萝卜馅的包子。包子是我前两天做的。一次做够两三天的量。早上从冰箱里拿出几个，放电饼铛热一下，就可以吃了。

2、蛋和肉：富含蛋白质

如果早上吃面条的话，可做肉丝面或鸡蛋面给孩子吃。也挺方便的。我今早是水煮鸡蛋，水煮鸡蛋时一定要注意控制好时间，水开后煮3分钟关火。煮时间长的话，鸡蛋会老，不好吃。

3、奶类：补钙和蛋白质

酸奶，鲜牛奶，奶粉用温开水现泡，选一种。我今早给孩子喝酸奶，一包205克。广州早上气温就有20度了，可以直接喝，不怕冷。

4、蔬菜水果类

蔬菜或水果，可选一种。我今早给孩子吃半个苹果。苹果是网购的，2块钱一斤，非常好吃。街上苹果卖7块钱一斤，还没有网购的新鲜。

大家好，我是韦先生美食，很高兴回答这个问题。

对于家里有孩子的家庭来说，提前安排孩子一周的早餐食谱，这样每天早上都不会很匆忙，而且在家里做早餐也很健康放心，下边说下早餐都安排吃着什么吧。

周一.可以安排吃粥，比如八宝粥，小米粥，西米粥之类的，因为过了个周末，在家肯定零食什么的吃的太丰富，所以周一早上可以吃点粥这类清淡的最好。

周二，早上可以给孩子做个面条，面条小孩子吃起来也是比较快的，可以加点肉末，鸡蛋之类的增加一下营养需求。

周三，可以做个面点，比如：包子，馒头，因为到了周三，这周也就过了一半了，适当做点面点换个口味，然后再加点豆浆，小菜就可以。

周四，可以给孩子做个三明治。这个很简单好做，超市买好的吐司面包，中间夹上火腿，鸡蛋，青菜之类就可以了。然后再加上一杯牛奶。

周五，可以给孩子做个鸡蛋饼，又简单有健康。

周六，给孩子做个小混沌，因为进入周末了，早上也可以偷懒一下，孩子睡醒来碗儿小混沌是个不错的选择。。

周末就是按照孩子的需求变着花样做一些早餐来满足一下孩子。

这就是一个简单的食谱，大家可以根据自己孩子的口味调整自己孩子的早餐需求。

到此，以上就是小编对于给孩子做饭的食谱早餐 食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于给孩子做饭的食谱早餐 食谱大全的1点解答对大家有用。