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哈尼族人平时的主食就是米饭,当然有的时候也会吃一些玉米之类的为主食。有的时候也会吃一些米线、卷粉之类的,这些为主要的食物。当地人也有很多油特色的食物,都是当地的特色。
不论平时或节日每餐必不可少的是豆豉。擅长利用当地土特产原料腌制咸菜、烹制肉类及各种风味菜肴。如白旺是用凝固的家禽血块拌上炒熟的花生、薄荷、姜蒜、苤菜根、盐、辣椒、和生肉制成的。
饮茶和喝酒是哈尼族的嗜好,所饮用的酒多是自家酿制的甜白酒,醇香、甜蜜;喝茶多用煨酽茶的方式。即先用铜壶或大口缸在火塘上将水烧沸,然后再放入茶叶煨煮,待再烧开时饮用。一般每天一次只饮一道。西双版纳的僾尼人都喝鲜茶,茶叶都是现喝现***的老叶,有的甚至是带枝的老叶。烧茶时先将鲜茶用火烤至微黄或焦糊,然后投入沸水内,煮沸即可饮用,鲜茶有一种苦涩味,但能消暑解渴。
哈尼族过去认为火是家庭的生命,对火很敬畏,必须保护火种长久不息。每家都有数个不同的火塘。火塘的火不仅要烟火不断,而且每个火塘的用处也不能弄混。一般一个火塘煮小锅饭、炒菜用;一个火塘支有蒸锅,专门用来蒸制食品;还有个火塘只煮猪食,从不乱用。
典型食品:哈尼族地区物产丰富,烹饪方法独特,具有本民族风味特点的典型食品很多。如竹筒鸡、生炸竹虫等,比较有名的风味菜肴还有蜂蛹酱、暴腌芭蕉心、酸笋炒麂子肉、肉松酱、清汤橄榄鱼、螃蟹炖蛋清、煮蛇圆子等。
哈尼族烹调食品的方法,主要有煮、烧、烤、煎、舂、腌渍等几种。口味以鲜、香、酸、辣为主。哈尼族做菜的方法,可谓新鲜、奇特。风味食品很多,有名的有竹筒煮肉、卵石烧汤、肉粥、白旺、暴腌芭蕉心、蜂蛹酱、豆粉肉丸汤、夹棍烤鱼、雀肉松、苤菜舂螃蟹等。
给你一颗娃娃菜,你打算做个什么菜呢?
娃娃菜是一年四季的时令菜,娃娃菜小巧玲珑,长的和大白菜差不多,娃娃菜的口感比大***更加鲜嫩脆爽,娃娃菜中含有多种维生素,其中含胡萝卜素,铁,磷,钙等,营养在蔬菜中名列前茅。娃娃菜可以用来凉拌,做汤等。那么给你一颗娃娃菜,你打算做个什么菜呢?今天为大家为大家分享娃娃菜的做法。
凉拌娃娃菜的做法;
食材:娃娃菜,大蒜,小米辣,辣椒油,生抽,耗油,米醋,白糖,香油,鸡精,盐。
1,首先将新鲜的娃娃菜洗净,对半切开,取一块竖着顺着纹理切成细丝,全部切完放入盆中备用。大蒜切碎末,小米辣切圈备用。
2,准备一个碗,碗中放入适量生抽,米醋,蒜末,小米辣,辣椒油,香油,白糖,鸡精搅拌均匀成料汁,将调好的料汁直接浇在切好的娃娃菜中,搅拌均匀,即可装盘食用。一道既简单又好吃,香辣脆爽,味道鲜美的凉拌娃娃菜做好了。
第一时间想到的就是娃娃菜汤,很适合减肥期间当作晚饭来吃,掉秤效果也特别好,
娃娃菜切丝,
锅中喷橄榄油,炒熟鸡蛋后,立刻加入滚烫的白开水,记得一定要是白开水,煮出来的汤才会是奶白色,
接着把切好的娃娃菜丢进去煮2分钟,
最后加盐和白胡椒粉调味就好啦……
大家好,我是宝妈。我个人喜欢蒜香娃娃菜,做法简单快速,好吃又爽口。
材料:娃娃菜 蒜末
做法:将娃娃菜洗净,切成2厘米宽长条,锅中放入适量的清水烧开,放一小勺食盐,几滴食用油,放入娃娃菜烫一分钟左右,捞出摆放在盘中,撒入适量的食用盐,将蒜末放在娃娃菜上面,锅中放入适量的食用油,烧制八成热,浇到蒜末和娃娃菜的上面,这样就可以了。有青红椒丝的话,摆在上[_a***_]缀一下,爽口不油腻,好吃又简单的蒜香娃娃菜做好啦! 喜欢的话你也试一试吧。
你好,我是爱做美食的向小厨,很高兴回答你的问题。
说到娃娃菜,我想每个人都不会很陌生。小***又薄又甜又嫩,味道甜,营养丰富,含有维生素、微量元素和丰富的纤维素。价格比普通卷心菜略高。今天我们将用娃娃菜做一道美食,蒜蓉娃娃菜。
准备食材:
步骤:
1. 把我们准备好的娃娃菜洗干净切六块;把蒜粒剁碎;火腿肠切成粒;葱切成末;在少些淀粉里面加适量的水,变成淀粉水。
2. 在锅里烧水,把切好的娃娃菜放在里面煮软,捞出来放在盘子里面。
3. 在锅里加适量的油烧开之后,把蒜末放进去爆出香味,往里面倒淀粉水。
4. 在里面放适量的盐,然后把做好的淀粉调料浇在盘里面的娃娃菜上。
5. 最后把切好的葱还有火腿肠放在娃娃菜上面就可以了。
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